Zrób to teraz! Przełam nawyk prokrastynacji

Opinie czytelników

Książka „Zrób to teraz!” autorstwa Williama Knausa oferuje kompleksowe spojrzenie na prokrastynację, przedstawiając różne spostrzeżenia i techniki. Podczas gdy wielu czytelników uważa ją za inspirującą i pełną praktycznych porad, inni krytykują ją za to, że jest zbyt złożona, osądzająca lub niewystarczająco pomocna w przełamywaniu nawyku zwlekania. Wartość książki leży w jej szerokim zakresie treści i spostrzeżeń, ale jej skuteczność może się różnić w zależności od osoby.

Książka jest pouczająca i pełna przydatnych spostrzeżeń na temat prokrastynacji. Wielu czytelników uznało za pomocne techniki, takie jak dziennik prokrastynacji i quizy samooceny. Książka chwalona jest za motywującą treść i wciągający styl pisania. Niektórzy czytelnicy docenili filozoficzną głębię i zrozumienie prokrastynacji przez autora.

Niektórzy czytelnicy czuli się przytłoczeni ilością informacji, sugerując, że nie wszystkie materiały mają zastosowanie dla każdego. Ton autora jest czasami postrzegany jako kaznodziejski i osądzający. Inni uznali ją za mniej pomocną w dostarczaniu praktycznych kroków do zmiany zachowania lub uważali, że jedynie potwierdza istniejącą wiedzę, nie oferując nowych rozwiązań.

(na podstawie 18 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Do It Now!: Break the Procrastination Habit

Zawartość książki:

Książka "Zrób to teraz" pomogła już tysiącom ludzi przezwyciężyć prokrastynację, kłopotliwą, niemal powszechną cechę, która może blokować zarówno osobiste, jak i zawodowe spełnienie.

Wykorzystując podejście "świadomość/działanie" opracowane w ciągu ponad 25 lat doświadczenia klinicznego, terapeuta William Knaus pokazuje czytelnikom, jak najpierw zidentyfikować podstawowe przyczyny ich problemu prokrastynacji, a następnie znaleźć praktyczne rozwiązania, aby je przezwyciężyć. To poprawione wydanie zawiera nowe spostrzeżenia i techniki oparte na najnowszych badaniach.