Zasady jedzenia: Podręcznik jedzącego

Ocena:   (4,4 na 5)

Zasady jedzenia: Podręcznik jedzącego (Michael Pollan)

Opinie czytelników

Podsumowanie:

„Food Rules” Michaela Pollana przedstawia zbiór prostych porad dotyczących nawyków żywieniowych, ujętych w 64 zasady mające na celu promowanie zdrowszego stylu życia. Podczas gdy wielu docenia prostotę i praktyczny charakter zasad, niektórzy uważają, że książce brakuje głębi i naukowego rygoru, co czyni ją bardziej odpowiednią dla początkujących niż doświadczonych entuzjastów zdrowia.

Zalety:

Książka ma świetny układ i jest łatwa do zapamiętania, dzięki czemu jest przystępna dla czytelników. Wiele recenzji chwali zwięzłe porady i praktyczną mądrość przekazaną w krótkim i strawnym formacie. Zasady są zrozumiałe, proste i często wywodzą się ze zdrowego rozsądku, przemawiając do szerokiego grona odbiorców poszukujących wskazówek dotyczących wyborów żywieniowych. Autor upraszcza złożone koncepcje do łatwych do opanowania wytycznych, dzięki czemu jest to doskonały punkt wyjścia do zrozumienia związku między dietą a zdrowiem.

Wady:

Krytycy wspominają, że książce brakuje naukowej głębi i oferuje zbyt uproszczone porady, przez co może być niewystarczająca dla czytelników poszukujących bardziej szczegółowych informacji żywieniowych. Niektórzy uważają, że powtarzanie pewnych faktów w całej książce staje się nużące, podczas gdy inni twierdzą, że większość porad jest banalna lub już dobrze znana. Dodatkowo, format wersji Kindle jest krytykowany za niepotrzebne ilustracje i słabe linkowanie wewnętrzne.

(na podstawie 1297 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Food Rules: An Eater's Manual

Zawartość książki:

#1 bestseller New York Timesa.

Przydatny i zabawny podręcznik wielkości torebki, który z łatwością może zastąpić wszystkie książki o diecie na twojej półce. --Tara Parker-Pope, The New York Times

Ostateczne kompendium mądrości żywieniowej

Jedzenie nie musi być takie skomplikowane. W dobie coraz bardziej rozbudowanych diet i sprzecznych porad zdrowotnych, Food Rule s wnosi mile widzianą prostotę do naszych codziennych decyzji dotyczących żywności. Napisany z jasnością, zwięzłością i dowcipem, który stał się znakiem rozpoznawczym autora bestsellerów Michaela Pollana, ten niezbędny podręcznik zawiera zestaw prostych, łatwych do zapamiętania zasad mądrego odżywiania się, po jednej na stronę, wraz ze zwięzłym wyjaśnieniem. Jest to łatwy w użyciu przewodnik, który czerpie z różnych tradycji, sugerując, w jaki sposób różne kultury na przestrzeni wieków doszły do tej samej trwałej mądrości na temat żywności. Niezależnie od tego, czy jesteś w supermarkecie, czy w bufecie, jest to idealny przewodnik dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się: "Co powinienem jeść?". ".

W ciągu ponad czterech dekad, podczas których czytałem i pisałem o odkryciach nauki o żywieniu, nie natknąłem się na nic bardziej inteligentnego, rozsądnego i prostego w przestrzeganiu niż 64 zasady przedstawione w smukłej, łatwej do strawienia nowej książce zatytułowanej Food Rules: An Eater's Manual", autorstwa Michaela Pollana. --Jane Brody, The New York Times.

Nie ma nic prostszego niż ta książka. Każda strona zawiera prostą zasadę, czasem z krótkim wyjaśnieniem, a czasem bez, która promuje filozofię Pollana powrotu do podstaw jedzenia (i przyjemności z jedzenia). -- The Los Angeles Times

Dodatkowe informacje o książce:

ISBN:9780143116387
Autor:
Wydawca:
Oprawa:Miękka oprawa

Zakup:

Obecnie dostępne, na stanie.

Inne książki autora:

Zasady jedzenia: Podręcznik jedzącego - Food Rules: An Eater's Manual
#1 bestseller New York Timesa. Przydatny i zabawny podręcznik wielkości torebki, który...
Zasady jedzenia: Podręcznik jedzącego - Food Rules: An Eater's Manual
Dylemat wszystkożercy: naturalna historia czterech posiłków - The Omnivore's Dilemma: A Natural...
"Wybitna... szeroko zakrojone zaproszenie do...
Dylemat wszystkożercy: naturalna historia czterech posiłków - The Omnivore's Dilemma: A Natural History of Four Meals
Botanika pożądania - spojrzenie na świat z perspektywy roślin - Botany of Desire - A Plant's-eye...
Rolnik uprawia genetycznie zmodyfikowane...
Botanika pożądania - spojrzenie na świat z perspektywy roślin - Botany of Desire - A Plant's-eye View of the World
Zasady jedzenia - podręcznik dla jedzących - Food Rules - An Eater's Manual
Przeznaczona dla każdego, kto troszczy się o zdrowie i jedzenie, książka ta...
Zasady jedzenia - podręcznik dla jedzących - Food Rules - An Eater's Manual
W obronie jedzenia: Manifest jedzącego - In Defense of Food: An Eater's Manifesto
#1 bestseller New York Timesa od autora This is Your Mind on Plants,...
W obronie jedzenia: Manifest jedzącego - In Defense of Food: An Eater's Manifesto
This Is Your Mind on Plants
Autor bestsellerów New York Timesa, Michael Pollan, rzuca radykalne wyzwanie naszemu myśleniu o narkotykach i odkrywa potężny ludzki pociąg...
This Is Your Mind on Plants
Ugotowane - naturalna historia transformacji - Cooked - A Natural History of...
Wraca do podstaw i pierwszych zasad: gotowania z ogniem, wodą,...
Ugotowane - naturalna historia transformacji - Cooked - A Natural History of Transformation
Cooked: Historia naturalna transformacji - Cooked: A Natural History of Transformation
Michael Pollan, autor bestsellerów The Omnivore's Dilemma, Food...
Cooked: Historia naturalna transformacji - Cooked: A Natural History of Transformation
Dylemat wszystkożercy: naturalna historia czterech posiłków - The Omnivore's Dilemma: A Natural...
Jedna z dziesięciu najlepszych książek roku...
Dylemat wszystkożercy: naturalna historia czterech posiłków - The Omnivore's Dilemma: A Natural History of Four Meals
To jest twój umysł o roślinach - This Is Your Mind on Plants
Autor bestsellerów New York Timesa, Michael Pollan, rzuca radykalne wyzwanie naszemu myśleniu o...
To jest twój umysł o roślinach - This Is Your Mind on Plants
Jak zmienić swój umysł - nowa nauka o psychodelikach - How to Change Your Mind - The New Science of...
Bestseller nr 1 New York Timesa „Porywająca i...
Jak zmienić swój umysł - nowa nauka o psychodelikach - How to Change Your Mind - The New Science of Psychedelics
Dylemat wszystkożercy: wydanie dla młodych czytelników - The Omnivore's Dilemma: Young Readers...
Ten uznany bestseller i współczesny klasyk...
Dylemat wszystkożercy: wydanie dla młodych czytelników - The Omnivore's Dilemma: Young Readers Edition
Jak zmienić swój umysł: Czego nowa nauka o psychodelikach uczy nas o świadomości, umieraniu,...
"Pollan sprawia, że przewracasz strony.....
Jak zmienić swój umysł: Czego nowa nauka o psychodelikach uczy nas o świadomości, umieraniu, uzależnieniu, depresji i transcendencji - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us about Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
Jak zmienić swój umysł: Czego nowa nauka o psychodelikach uczy nas o świadomości, umieraniu,...
Teraz na Netflix jako 4-częściowy serial...
Jak zmienić swój umysł: Czego nowa nauka o psychodelikach uczy nas o świadomości, umieraniu, uzależnieniu, depresji i transcendencji - How to Change Your Mind: What the New Science of Psychedelics Teaches Us about Consciousness, Dying, Addiction, Depression, and Transcendence
Dylemat wszystkożercy: Wydanie dla młodych czytelników - The Omnivore's Dilemma: Young Readers...
Ten uznany bestseller i współczesny klasyk zmienił...
Dylemat wszystkożercy: Wydanie dla młodych czytelników - The Omnivore's Dilemma: Young Readers Edition
W obronie jedzenia - mit odżywiania i przyjemności jedzenia - In Defence of Food - The Myth of...
Celebracja jedzenia. Oferuje proste zaproszenie do...
W obronie jedzenia - mit odżywiania i przyjemności jedzenia - In Defence of Food - The Myth of Nutrition and the Pleasures of Eating
Omnivore's Dilemma - Poszukiwanie idealnego posiłku w świecie fast foodów (wznowienie) - Omnivore's...
Co zjemy na kolację? Tak proste pytanie doczekało...
Omnivore's Dilemma - Poszukiwanie idealnego posiłku w świecie fast foodów (wznowienie) - Omnivore's Dilemma - The Search for a Perfect Meal in a Fast-Food World (reissued)
Moje własne miejsce: architektura marzeń na jawie - A Place of My Own: The Architecture of...
"Wspaniały kawałek prozy... Pollan prowadzi...
Moje własne miejsce: architektura marzeń na jawie - A Place of My Own: The Architecture of Daydreams
Dylemat wszystkożercy - The Omnivores Dilemma
Autor bestsellera Botanika pożądania bada ekologię jedzenia, aby odkryć, dlaczego konsumujemy to, co konsumujemy w...
Dylemat wszystkożercy - The Omnivores Dilemma
Druga natura: Edukacja ogrodnika - Second Nature: A Gardener's Education
W swoich artykułach i bestsellerowych książkach, takich jak The Botany of Desire,...
Druga natura: Edukacja ogrodnika - Second Nature: A Gardener's Education
W obronie jedzenia: Manifest jedzącego - In Defense of Food: An Eater's Manifesto
Autor bestsellerowego The Omnivore's Dilemma przedstawia ten...
W obronie jedzenia: Manifest jedzącego - In Defense of Food: An Eater's Manifesto
Zasady jedzenia: An Eater's Manual - Food Rules: An Eater's Manual
Rozszerzone wydanie Food Rules - pięknie ilustrowane i pełne dodatkowych mądrości na temat...
Zasady jedzenia: An Eater's Manual - Food Rules: An Eater's Manual
To jest twój umysł o roślinach - This Is Your Mind on Plants
Natychmiastowy bestseller New York Timesa A Washington Post Notable Book Jedna z najlepszych książek...
To jest twój umysł o roślinach - This Is Your Mind on Plants
This Is Your Mind On Plants - Opium-Kofeina-Meskalina - This Is Your Mind On Plants -...
INSPIRACJA DLA WIELKIEGO NOWEGO SERIALU NETFLIX, JAK...
This Is Your Mind On Plants - Opium-Kofeina-Meskalina - This Is Your Mind On Plants - Opium-Caffeine-Mescaline
Cooked: Historia naturalna transformacji - Cooked: A Natural History of Transformation
W "Ugotowanych" Michael Pollan eksploruje niezbadane...
Cooked: Historia naturalna transformacji - Cooked: A Natural History of Transformation
The Botany of Desire: Young Readers Edition: Nasz zaskakujący związek z roślinami - The Botany of...
Bestsellerowy autor książki The Omnivore's Dilemma...
The Botany of Desire: Young Readers Edition: Nasz zaskakujący związek z roślinami - The Botany of Desire Young Readers Edition: Our Surprising Relationship with Plants
Tu Mente Bajo Los Efectos de Las Plantas / To jest twój umysł o roślinach - Tu Mente Bajo Los...
Prowokująca książka, która zmienia nasze postrzeganie...
Tu Mente Bajo Los Efectos de Las Plantas / To jest twój umysł o roślinach - Tu Mente Bajo Los Efectos de Las Plantas / This Is Your Mind on Plants

Prace autora wydały następujące wydawnictwa:

© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)