Włącz swój mózg: Klucz do szczytowego szczęścia, myślenia i zdrowia

Opinie czytelników

Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, szczególnie ze względu na wnikliwe połączenie nauki i wiary, praktyczne porady dotyczące odnowy psychicznej oraz potencjał do zmiany życia. Wielu czytelników pochwaliło gruntowne badania i wciągający styl pisania. Niektórzy czytelnicy uznali jednak treść za zbyt złożoną i uważali, że opisany proces mógłby być bardziej praktyczny i prosty.

⬤ Pouczająca i dobrze napisana, prezentująca nowe, ekscytujące informacje na temat działania mózgu.
⬤ Unikalne połączenie badań naukowych i zasad biblijnych, przemawiające zarówno do odbiorców opartych na wierze, jak i naukowców.
⬤ Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i wzmacniającą, z pozytywnymi osobistymi świadectwami.
⬤ Zawiera praktyczne strategie zastosowania, w tym 21-dniowy plan detoksykacji mózgu.
⬤ Polecana przez różnych specjalistów, w tym terapeutów i nauczycieli.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że informacje są przytłaczające i trudne do zastosowania bez dodatkowych wskazówek.
⬤ Sposób pisania może być powtarzalny, co niektórzy uznali za nużące.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało, że odniesienia naukowe nie zawsze są dostępne lub recenzowane.
⬤ 21-dniowy plan detoksu jest postrzegany przez niektórych jako zbyt skomplikowany, co sugeruje, że mógłby być bardziej praktyczny.
⬤ Krytycy uważali, że połączenie nauki i Pisma Świętego może wydawać się niektórym wymuszone lub zawiłe.

(na podstawie 2045 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Switch on Your Brain: The Key to Peak Happiness, Thinking, and Health

Zawartość książki:

Ponad 900 000 sprzedanych egzemplarzy!

Według naukowców zdecydowana większość - aż 75-98 procent - chorób, które nękają nas dzisiaj, jest bezpośrednim wynikiem naszego życia myślowego. To, o czym myślimy, naprawdę wpływa na nas zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. W rzeczywistości sam strach wywołuje ponad 1400 znanych reakcji fizycznych i chemicznych w naszych ciałach, aktywując ponad trzydzieści różnych hormonów! Obecnie w naszej kulturze panuje epidemia toksycznych myśli, które pozostawione bez kontroli stwarzają idealne warunki do rozwoju chorób.

Wspierając się aktualnymi badaniami naukowymi i medycznymi, dr Caroline Leaf daje czytelnikom receptę na lepsze zdrowie i pełnię poprzez prawidłowe wzorce myślenia, deklarując, że nie jesteśmy ofiarami naszej biologii. Dzieli się z czytelnikami "przełącznikiem" w naszym mózgu, który pozwala nam żyć szczęśliwszym, zdrowszym i przyjemniejszym życiem, w którym osiągamy nasze cele, utrzymujemy naszą wagę, a nawet stajemy się bardziej inteligentni. Pokazuje nam, jak wybrać życie, przejąć kontrolę nad umysłem i czerpać korzyści z detoksykacji myśli.