Ulubione restauracje Keto: Ponad 175 smacznych klasycznych przepisów przygotowanych szybko, świeżo i zdrowo

Opinie czytelników

Książka autorstwa Marii i Craiga Emmerichów otrzymała przytłaczająco pozytywne recenzje za szeroką gamę pysznych i łatwych do przestrzegania przepisów keto. Czytelnicy donoszą o znacznej poprawie zdrowia i utracie wagi po włączeniu przepisów do swojej diety. Książka jest chwalona za organizację, pomocne informacje żywieniowe i piękne zdjęcia towarzyszące przepisom. Podczas gdy niektórzy czytelnicy zauważają, że książka koncentruje się na niektórych kuchniach i kilku brakujących opcjach dietetycznych, większość uważa ją za podstawę dla każdego, kto stosuje dietę ketonową.

⬤ Szeroka gama pysznych i łatwych do wykonania przepisów keto.
⬤ Piękne fotografie i szczegółowe instrukcje ułatwiają gotowanie.
⬤ Wielu recenzentów zgłasza znaczną utratę wagi i poprawę stanu zdrowia po skorzystaniu z książki.
⬤ Książka jest dobrze zorganizowana, zawiera przepisy według kuchni wraz z informacjami o wartościach odżywczych.
⬤ Zachęca do kreatywności w gotowaniu i znajdowania radości w zdrowym odżywianiu.

⬤ Niektóre przepisy są opisywane jako nadmiernie skoncentrowane na niektórych kuchniach, potencjalnie ograniczając różnorodność.
⬤ Kilku recenzentów wspomniało o braku nowszych opcji lub niektórych kluczowych składników.
⬤ Cena książki została uznana za nieco wysoką.
⬤ Wspomniano o kilku nieatrakcyjnych przepisach opartych na osobistym guście.

(na podstawie 684 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Keto Restaurant Favorites: More Than 175 Tasty Classic Recipes Made Fast, Fresh, and Healthy

Zawartość książki:

Dieta ketogeniczna szturmem podbiła świat i zasłużenie: jej wyniki w pomaganiu ludziom w odchudzaniu, radzeniu sobie z przewlekłymi schorzeniami i po prostu czują się świetnie są niezrównane. Bestsellerowa autorka książek kucharskich Maria Emmerich stoi na czele ruchu keto i stała się źródłem wysokotłuszczowych, niskowęglowodanowych przepisów, które zarówno cieszą podniebienie, jak i odżywiają ciało. Dzięki Keto Restaurant Favorites Maria po raz kolejny dostarcza nowe i bezprecedensowe podejście do gotowania ketogenicznego.

Jedzenie keto nie oznacza, że musisz rezygnować z potraw, które kochasz! Zamiast tego Maria pokazuje, jak odtworzyć te przepisy w stylu keto. Keto Restaurant Favorites odpowiada na zapotrzebowanie na kompleksową książkę kucharską, która pozwala łatwo odtworzyć ulubioną kuchnię restauracyjną we własnej kuchni. Przepisy Marii po mistrzowsku naśladują dania, które kochasz, używając zdrowych, łatwo dostępnych składników.

Oprócz klasycznych dań kuchni amerykańskiej, książka ta oferuje przepisy na dania różnych kuchni, w tym włoskiej, chińskiej, meksykańskiej i tajskiej. Maria zawiera nawet ulubione dania z menu dla dzieci! Przepisy obejmują:

- Cheeseburger z bekonem.

- Copycat Frosty.

- Corn dogi.

- Curry.

- Pho.

- Tom ka gai.

- Carne asada.

- Gnocchi.

- Calzones.

- Cannoli.

- General Tso's.

- I wiele więcej!

Dzięki prawie 170 przepisom obejmującym szerokie spektrum kuchni restauracyjnej, Keto Restaurant Favorites z pewnością zadowoli nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Pożegnaj się z uczuciem braku! Ta książka zawiera wszystkie narzędzia potrzebne do odtworzenia ulubionych ofert obiadowych i na wynos w zdrowy i pyszny sposób ketogeniczny.