Trening do wyścigów z przeszkodami: Pokonaj najtrudniejsze trasy na świecie

Opinie czytelników

Książka „Ultimate Obstacle Race Training” autorstwa Bretta Stewarta to kompleksowy przewodnik zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych sportowców zainteresowanych biegami z przeszkodami. Zawiera szczegółowe informacje na temat treningu, sprzętu i różnych wydarzeń, choć niektóre aspekty mogą być nieaktualne. Ogólnie rzecz biorąc, jest chwalony za wciągający styl pisania i głębię treści, dzięki czemu jest przydatny dla szerokiego grona odbiorców.

⬤ Informacyjna i dobrze zorganizowana treść
⬤ wciągający styl pisania
⬤ szczegółowe przewodniki po treningu i sprzęcie
⬤ dobre dla początkujących i doświadczonych sportowców
⬤ pomocne wskazówki dotyczące przygotowań do zawodów i przeszkód treningowych.

⬤ Niektóre informacje mogą być nieaktualne
⬤ brak szczegółowych planów treningowych dla doświadczonych zawodników
⬤ niektóre części koncentrują się bardziej na opisach wyścigów niż rzeczywistych metodach treningowych
⬤ może nie spełniać oczekiwań czytelników poszukujących szczegółowych informacji na temat treningu.

(na podstawie 47 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Ultimate Obstacle Race Training: Crush the World's Toughest Courses

Zawartość książki:

BEZ JAJ, BEZ CHWAŁY

Zaspokój swój głód przygody, ugasić pragnienie rywalizacji i przygotować się do najbardziej zabawy kiedykolwiek miałeś w błocie. Ultimate Obstacle Race Training wprowadza do tych ekscytujących wydarzeń ze szczegółowymi opisami wyścigów dla każdego poziomu. Ta książka, pełna łatwych do wykonania treningów i instrukcji krok po kroku, pomoże ci rozwinąć szybkość i siłę potrzebną do pokonania każdej przeszkody. Korzystając z przełomowych ćwiczeń i technik treningowych specyficznych dla przeszkód, będziesz gotowy zdominować każdą trasę i świętować, gdy przekroczysz linię mety.

Przeskakiwanie nad ognistymi kłodami przez rozgrzane do czerwoności płomienie.

- Czołganie się twarzą w dół pod ostrym jak brzytwa drutem kolczastym.

- Wspinaj się 100 metrów w górę po śliskim błotnistym zboczu.

- Skaluj wstrząsającą 25-metrową sieć ładunkową.

- Znieść szokujące zimno w lodowatej kąpieli całego ciała.

- Spadaj bez kontroli z 50-metrowej zjeżdżalni wodnej.

- Huśtaj się wysoko w powietrzu przez labirynt wiszących prętów.