The Science of Getting Started: Jak pokonać prokrastynację, przywołać produktywność i powstrzymać autosabotaż

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.

Oryginalny tytuł:

The Science of Getting Started: How to Beat Procrastination, Summon Productivity, and Stop Self-Sabotage

Zawartość książki:

Pokonaj swoje leniwe i niezdyscyplinowane skłonności. Stań się maszyną produktywności i szybko osiągaj swoje cele.

Prokrastynacja to potwór, przed którym zawsze uciekamy. Czai się za każdym rogiem i może całkowicie sabotować twoje życie. Możesz jednak nauczyć się pokonywać go za każdym razem.

Plan ruszenia z miejsca po całkowitym zastoju. Zrozum i pokonaj swoje psychologiczne blokady.

The Science of Getting Started to dogłębna analiza naszej tendencji do odkładania rzeczy na ostatnią chwilę. Odkrywa biologiczną i ewolucyjną naukę stojącą za prokrastynacją oraz sposób, w jaki możemy pokonać te instynktowne popędy, aby zatriumfować w naszej karierze i życiu osobistym. Mnóstwo badań zostało przeanalizowanych i umieszczonych w pouczających kontekstach.

Co najlepsze, jest to książka z naukowymi rozwiązaniami sprowadzonymi do codziennej użyteczności. Będziesz w stanie natychmiast zastosować wgląd z tej książki, aby pokonać swojego potwora prokrastynacji i wyprzedzić konkurencję.

Zacznij natychmiast; teraz; dzisiaj. Przestań mówić "zrobię to później...".

Patrick King jest autorem międzynarodowych bestsellerów i przedsiębiorcą. Jego teksty czerpią z różnych źródeł, od badań naukowych, doświadczenia akademickiego, coachingu i prawdziwego doświadczenia życiowego. Przez całe życie walczył z potworem prokrastynacji i oferuje sprawdzone techniki.

Odkryj dyscyplinę, siłę woli i motywację, które działają dla Ciebie. Pokonaj swoje wewnętrzne lenistwo. Uwolnij swoją wewnętrzną bestię.

-Naukowy i biologiczny przegląd nawyku zwlekania.

-Znaki ostrzegawcze pozwalające monitorować etykę pracy.

-Psychologiczne taktyki pobudzające mózg do produktywności.

-Jak zorganizować i zaplanować swoje życie, aby uchronić się przed prokrastynacją.

-Proste, ale skuteczne taktyki, aby ruszyć tyłek i zacząć działać.

-Jak pokonać paraliż analityczny i inne przyczyny umysłowego zamrożenia.

Zrób więcej w krótszym czasie, aby cieszyć się życiem zamiast go unikać.