The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: Jak żyć bez strachu, korzystać z okazji i sprawić, by każdy dzień był niezapomniany

Opinie czytelników

Książka oferuje wnikliwą perspektywę i praktyczne strategie wyjścia ze strefy komfortu i dążenia do bardziej pełnego przygód i satysfakcjonującego życia. Została ona ogólnie dobrze przyjęta, a wielu czytelników uznało ją za prowokującą do myślenia i motywującą. Jednak niektórzy uważali, że treść nie była nowa ani odpowiednia dla bardziej dojrzałych odbiorców.

Książka jest łatwa w czytaniu, wnikliwa i zapewnia praktyczne narzędzia do samodoskonalenia. Wiele rozdziałów jest wciągających i wypełnionych poradami opartymi na badaniach. Czytelnicy doceniają jej zdolność do kwestionowania ograniczających przekonań i zachęcania do działania. Jest to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce poprawić swoje życie lub uwolnić się od strefy komfortu.

Niektórzy recenzenci stwierdzili, że w książce brakuje nowych informacji, sugerując, że można by ją skrócić do krótszego formatu. Może ona nie trafić do bardziej dojrzałych czytelników, ponieważ niektórzy uważali, że jest bardziej odpowiednia dla młodszych odbiorców. Niektórzy uważali, że nadmiernie upraszcza złożone kwestie lub jest zbyt prosta.

(na podstawie 26 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone: How to Live Fearlessly, Seize Opportunity, and Make Each Day Memorable

Zawartość książki:

Nie pozwól, by życie Cię ominęło. Odrzuć osąd, omiń swoje lęki i zaprojektuj życie pełne przygód.

Twoja strefa komfortu zapewnia bezpieczeństwo i pewność, że jesteś w łóżku. Ale w tym bezpieczeństwie nic nie osiągasz, niczego nie doświadczasz, niczego się nie uczysz i niczego nie kończysz. To pułapka, z której trzeba się wydostać.

Życie jest po to, by żyć, a nie tylko istnieć. Co robisz?

The Science of Breaking Out of Your Comfort Zone nie jest książką motywacyjną typu "rah rah". To nie jest 10 różnych wersji "po prostu to zrób" lub "żyj, śmiej się, kochaj". Jest to dogłębne spojrzenie, poparte nauką, na to, co powstrzymuje nas przed robieniem tego, co chcemy i kiedy chcemy.

Ta książka odpowiada na pytanie: jak zyskać pewność siebie, by konsekwentnie wychodzić ze swojej strefy komfortu i osiągać wyznaczone cele? Dowiesz się, co tak naprawdę ma znaczenie i na co przestać tracić czas.

Nigdy więcej co by było gdyby, które powstrzymują cię przed wykorzystaniem swojego potencjału.

Peter Hollins od kilkunastu lat zajmuje się psychologią i osiąganiem szczytowych wyników przez ludzi i jest autorem bestsellerów. Pracował z wieloma osobami, aby odblokować ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze.

Zbuduj pewność siebie i zrozum swoje podświadome wzorce.

-Poznaj podświadome przekonania, które Cię powstrzymują i dowiedz się, jak je zmienić.

-Unikalna równowaga między planowaniem, rozwagą i prostym działaniem.

-Wyrób w sobie nawyk codziennej nieustraszoności.

Stań się odporny na żal i osąd.

-Wzmacniający efekt alter ego.

-Psychologiczne korzyści płynące z dążenia do tego, co przerażające lub niemożliwe.

-Niezawodne metodologie przygody i przełamywania stref komfortu.

Poza twoją strefą komfortu leży wszystko, czego pragniesz - ta książka pokazuje, jak się tam dostać.