Super Brain: Strategie ulepszania mózgu, uwalniania potencjału, osiągania szczytowych wyników i osiągania wszystkiego

Opinie czytelników

Książka oferuje zwięzłą i wciągającą eksplorację tego, jak efektywniej wykorzystywać mózg, łącząc naukowe spostrzeżenia z praktycznymi zastosowaniami. Wielu czytelników docenia jej przystępny styl, pouczającą treść i praktyczne wskazówki dotyczące poprawy procesów poznawczych. Niektórzy jednak krytykują brak praktyczności w niektórych pomysłach i uważają, że jest to nieco zagmatwane lub powierzchowne.

⬤ Zwięzła i pouczająca
⬤ łatwa do zrozumienia i zastosowania
⬤ zawiera linki do badań naukowych
⬤ zawiera praktyczne wskazówki
⬤ obejmuje interesujące tematy, takie jak neuroplastyczność, tworzenie nawyków i wielozadaniowość
⬤ przemawia zarówno do laików, jak i myślicieli.

⬤ Niektórym czytelnikom wydaje się, że książka nie jest tak dogłębna, jak się spodziewali
⬤ brakuje przykładów z życia
⬤ niektórzy uważają, że została napisana przez ghostwritera.

(na podstawie 10 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Super Brain: Strategies to Upgrade Your Brain, Unlock Your Potential, Perform at Your Peak, and Achieve Anything

Zawartość książki:

Praktyczne metody pełnego wykorzystania mózgu. Dowiedz się, jak działa i wykorzystaj go w pełni.

Jest to książka o praktycznej neuronauce. Oznacza to, że choć jest oparta na naukowych podstawach, sprowadza się do tego, w jaki sposób można zrekompensować ewolucyjne nawyki mózgu i doskonalić się pomimo nich. Nasze mózgi utknęły w roku 10 000 p.n.e., więc dowiedzmy się, jak sprawić, by działało to na naszą korzyść.

Połączenie psychologii stosowanej i technik samopomocy.

Super Brain to wyjątkowe spojrzenie na mózg. Po pierwsze, odbędziemy szybką wycieczkę po najważniejszych (a także irytujących) strukturach i aspektach mózgu. Następnie idziemy na skróty, aby zająć się wieloma niedociągnięciami mózgu za pomocą strategii zaprojektowanych do płynnej pracy z nimi. Pomyśl o Super Brain jako o 20% podręczniku (tylko to, co najważniejsze! ) i 80% przewodniku terenowym do poruszania się po świecie w lepszy, bardziej wydajny i mądrzejszy sposób.

Jak przestać być niewolnikiem swojego mózgu i przejąć kontrolę!

Peter Hollins studiował psychologię i szczytową wydajność człowieka przez kilkanaście lat i jest autorem bestsellerów. Pracował z dziesiątkami osób, aby uwolnić ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze. Co dziwne, neuronauka była jego ulubioną klasą w szkole i odkrył, jak zastosować te same informacje w rzeczywistych sytuacjach życiowych.

Zbuduj najlepsze nawyki, o których istnieniu nigdy nie wiedziałeś.

⬤ Krótki przewodnik po wszechświecie wewnątrz naszych głów.

⬤ Jak radzić sobie z niedoskonałościami mózgu, jeden po drugim.

⬤ Strategiczne zwiększanie uwagi i siły woli.

⬤ Jak wyłączyć funkcję autopilota mózgu i stać się bardziej obecnym.

⬤ Lekcje, które możemy wyciągnąć od psów Pawłowa.

⬤ Jak głęboko przetwarzać informacje w pamięci.

⬤ Dziwne tendencje mózgu do uczenia się i zapominania.