Śniąc na jawie: Świadome śnienie i tybetańska joga snów dla wglądu i transformacji

Opinie czytelników

Książka „Dreaming Yourself Awake” autorstwa Alana Wallace'a to praktyczny i dobrze skonstruowany przewodnik po świadomym śnieniu i jodze snów, który zawiera zarówno techniki, jak i filozofię buddyjską. Jest wysoko ceniony za swoją przejrzystość i użyteczność, ale niektórzy czytelnicy uważają, że elementy duchowe są zbyt dogmatyczne lub niepotrzebne. Ogólnie rzecz biorąc, książka ta stanowi doskonałe wprowadzenie do tematu i jest polecana ze względu na swoją skuteczność w nauczaniu świadomego śnienia.

⬤ Jasny i zwięzły przewodnik z instrukcjami krok po kroku
⬤ praktyczne techniki świadomego śnienia
⬤ cenne spostrzeżenia na temat jogi snów
⬤ przydatne zarówno dla osób poszukujących duchowości, jak i zwykłych czytelników
⬤ dobrze napisane i zorganizowane
⬤ łączy zachodnie i tybetańskie praktyki
⬤ skuteczne w osiąganiu stanów świadomego śnienia.

⬤ Niektórzy czytelnicy mogą uznać aspekty duchowe za zbyt dogmatyczne
⬤ zawiera obszerną teorię buddyjską, która może nie spodobać się każdemu
⬤ niektóre tematy mogą nie zostać dogłębnie zbadane ze względu na krótką długość książki
⬤ pewne powtórzenia treści z innych prac autora.

(na podstawie 62 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dreaming Yourself Awake: Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation

Zawartość książki:

Szczegółowy przewodnik po świadomym śnieniu dla zwiększenia kreatywności i głębokiej samowiedzy

Niektóre z najwspanialszych życiowych przygód mogą wydarzyć się podczas snu. Jest to obietnica świadomego śnienia, które jest zdolnością do zmiany własnej rzeczywistości snu w dowolny sposób, po prostu będąc świadomym faktu, że śnisz, gdy jesteś w trakcie snu. Istnieje szereg technik, których każdy może się nauczyć, aby stać się świadomym śniącym - a ta książka zawiera wszystkie instrukcje potrzebne do rozpoczęcia.

Ale B. Alan Wallace pokazuje również, jak wykorzystać doświadczenie świadomego śnienia poza rozrywką, aby zwiększyć kreatywność, rozwiązywać problemy i zwiększyć samoświadomość. Następnie idzie o krok dalej: przechodzi do metod tybetańskiej buddyjskiej jogi snów, aby wykorzystać swoje świadome sny do osiągnięcia najgłębszego rodzaju wglądu.