Praktyczna samodyscyplina: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka oferuje praktyczne strategie samodyscypliny i rozwoju osobistego, choć jej organizacja i spójność mogą pozostawiać wiele do życzenia. Pomimo pewnych niedociągnięć strukturalnych, treść zapewnia cenne spostrzeżenia i techniki zarządzania zadaniami i kultywowania samodyscypliny.

⬤ Oferuje praktyczne, oparte na faktach strategie zwiększania samodyscypliny.
⬤ Zawiera przydatne metody, takie jak matryca Eisenhowera.
⬤ Zachęca do radzenia sobie z dyskomfortem w ramach rozwoju osobistego.
⬤ Łatwa do przyswojenia i przystępna, co czyni ją wartościową lekturą.

⬤ Organizacja pomysłów jest myląca, z różną spójnością w całej książce.
⬤ Niektórym twierdzeniom przedstawionym na początku książki brakuje wystarczającego rozwinięcia lub zaprzeczenia w późniejszych sekcjach.

(na podstawie 7 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Practical Self-Discipline: Become a Relentless Goal-Achieving and Temptation-Busting Machine (A Guide for Procrastinators, Slackers, and Couch Po

Zawartość książki:

Prawdziwy przewodnik dla prokrastynatorów, obiboków, kanapowców i tych, którzy dostają to, czego chcą teraz, zamiast tego, czego chcą najbardziej.

Chcesz dotrzeć gdzieś, gdzie warto? Nie będzie łatwo i nie będzie wygodnie. Więc co teraz? Ta książka daje ci brakujący klucz do wszystkiego, czego chcesz w życiu.

Praktyczna samodyscyplina jest dokładnie tym, co obiecuje tytuł: PRAKTYCZNA. Zyskasz naukowo udowodnione nowe perspektywy i wskazówki, jak zarządzać swoim dniem, energią, motywacją i samodyscypliną. Robiąc to, poznasz również dogłębnie swój mózg i dowiesz się, co kieruje tobą z biologicznego punktu widzenia. Dowiesz się, jak radzić sobie z poplątanym, sprzecznym bałaganem, jakim jest ludzka psychika, i wykorzystać go na swoją korzyść, aby raz odblokować sekrety tego, jak najlepsi wykonawcy konsekwentnie ćwiczą samodyscyplinę.

Prześlizgiwanie się przez życie bez rywalizacji lub pozostawianie rzeczy niedokończonych może być frustrujące. Może to być nawet bolesne. Ale teraz odkryj, jak praktycznie wdrożyć samodyscyplinę w swoim życiu - w większości bezboleśnie - i stać się mistrzem finiszu.

Pokonaj bariery, które w rzeczywistości prowadzą do "lenistwa".

Peter Hollins studiował psychologię i szczytową wydajność człowieka przez kilkanaście lat i jest autorem bestsellerów. Pracował z dziesiątkami osób, aby uwolnić ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze.

Dostosuj swoją psychologię, aby opanować dyskomfort i zapanować nad impulsami.

-3 proste formuły na załatwianie spraw i ocenę samego siebie.

Timebox, unschedule i kalendarz: co mogą dla ciebie zrobić.

-Skonstruuj najbardziej pomocną listę rzeczy do zrobienia, która jednocześnie zmotywuje cię i uporządkuje twoje życie.

Dlaczego powinieneś mniej czytać, przeczytać "Odyseusza" Homera i podzielić swoje życie na kategorie.

Codzienna samodyscyplina fundamentalnie zmieni twoje życie.

Cel bez samodyscypliny niezbędnej do jego realizacji pozostanie tylko marzeniem lub fantazją. Czy to opisuje ciebie częściej niż nie? Nie ma znaczenia, co chcesz robić - możesz chcieć zostać dyrektorem generalnym lub po prostu sprzątać bardziej konsekwentnie - samodyscyplina jest jedną z najważniejszych umiejętności życiowych, ponieważ jest to umiejętność robienia i wykonywania.