Nauka o introwertykach: Poznaj spektrum osobowości w celu samopoznania, samoświadomości i troski o siebie. Zaprojektuj życie, które pasuje.

Opinie czytelników

Książka zapewnia wgląd w spektrum osobowości introwertyków i ekstrawertyków, omawiając ich różne zachowania i biologiczne podstawy. Wielu czytelników docenia naukowe podstawy i osobiste spostrzeżenia, uznając je za pomocne w zrozumieniu siebie i swoich relacji. Niektórzy jednak krytykują ją za okazjonalny brak głębi, postrzegany antyintrowertyczny ton i poleganie na opiniach, a nie na solidnych badaniach.

⬤ Oferuje cenny wgląd w introwersję i ekstrawersję
⬤ oparty na badaniach naukowych
⬤ odnoszący się zarówno do introwertyków, jak i ekstrawertyków
⬤ pomaga w zrozumieniu osobistych zachowań i interakcji
⬤ zapewnia praktyczne strategie w sytuacjach społecznych
⬤ przyjemny i łatwy w czytaniu.

⬤ Niektóre części wydają się płytkie lub oparte na opiniach
⬤ mieszane recenzje na temat dokładnego przedstawienia introwertyków
⬤ niektórzy czytelnicy uważają, że jest stronniczy przeciwko introwersji
⬤ może nie zapewniać wystarczającej głębi w niektórych aspektach
⬤ sporadyczne użycie dezaprobującego języka wobec introwertyków.

(na podstawie 29 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Science of Introverts: Explore the Personality Spectrum for Self-Discovery, Self-Awareness, & Self-Care. Design a Life That Fits.

Zawartość książki:

Odkryj ukryte przyczyny swoich zachowań i nawyków. Przestań próbować podszywać się pod kogoś, kim nie jesteś.

Nieustannie używamy terminów introwertyk i ekstrawertyk. Używamy ich do etykietowania siebie i wszystkich, których znamy. Ale co one tak naprawdę oznaczają? Ile z tak zwanej powszechnej wiedzy to błędne przekonania i stereotypy?

The Science of Introverts odkryje wszystko, czego nigdy nie wiedziałeś o sobie i innych, i nauczy Cię, jak wykorzystać to, kim jesteś i wykorzystać swoje unikalne mocne strony.

Poczuj się komfortowo i pewnie we własnej skórze.

Pomyśl o The Science of Introverts jako o najbardziej praktycznym podręczniku, z jakim kiedykolwiek się spotkałeś. Jest on wypełniony przełomowymi i fascynującymi badaniami dotyczącymi introwersji, ekstrawersji i ogólnie osobowości - oraz lekcjami, które możemy wziąć i wykorzystać, aby wzbogacić nasze życie i poczuć się bardziej komfortowo w naszej wyjątkowej tożsamości. Rozpoczniesz podróż samopoznania i znajdziesz praktyczną wiedzę o sobie.

Kręgosłupem książki jest głębokie zanurzenie się w nauce o osobowości, z syntezą ponad 30 badań, w tym najnowszych i najbardziej aktualnych badań nad biologią introwersji i osobowości.

Dowiedz się, jak dbać o siebie i jak strategicznie zarządzać swoimi możliwościami społecznymi.

Peter Hollins od kilkunastu lat bada psychologię i szczytową wydajność człowieka, jest autorem bestsellerów. Pracował z dziesiątkami osób, aby odblokować ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze. Jest również ogromnym introwertykiem - ta książka jest napisana dla introwertyków przez introwertyka.

Przestań czuć presję lub obowiązek bycia kimś, kim nie jesteś.

-Analiza głównych typów osobowości oraz różnic w nawykach i zachowaniach, które tworzą. Obejmuje również koncepcję HSP.

-Naukowe podstawy introwersji i ekstrawersji oraz ich wpływ na ciebie.

-Jak zmienić swoją osobowość, aby być szczęśliwszym. Tak, naprawdę.

-Poradnik dla introwertyków, jak odnieść sukces społeczny, nawet jeśli chcą się odizolować.

-Niezliczone odkrycia naukowe na temat tego, jak introwertycy postrzegają świat i funkcjonują inaczej.

Znajdź samotność w naszym głośnym świecie, nie stając się społecznym pustelnikiem.

Kiedy zrozumiesz, co ciągnie Cię w różnych kierunkach, możesz przejąć kontrolę i zaprojektować życie, które odpowiada Twoim potrzebom, kaprysom i pragnieniom. Wykracza to poza sytuacje społeczne i dotyczy każdego aspektu życia. Poznanie samego siebie jest kluczem do osiągnięcia wymarzonego życia.