Opinie czytelników
Podsumowanie:Książka otrzymała w przeważającej mierze pozytywne recenzje, z których wiele chwaliło praktyczne porady dotyczące zwiększenia ruchu w codziennym życiu, inspirujące przesłania i piękne ilustracje. Czytelnicy stwierdzili, że ma ona wpływ zarówno na rodziców, jak i dzieci, dostarczając cennych spostrzeżeń i praktycznych wskazówek, które promują aktywny tryb życia. Pojawiły się jednak pewne krytyczne uwagi dotyczące treści związanych z wyborami żywieniowymi i wpływem produktów pochodzenia zwierzęcego na środowisko, a także wagą fizyczną książki.
Zalety:⬤ Praktyczne porady dla rodzin dotyczące zwiększenia ruchu i aktywności na świeżym powietrzu.
⬤ Piękne ilustracje i design.
⬤ Inspirujące przesłanie, które trafia do rodziców i opiekunów.
⬤ Przydatna dla osób w każdym wieku, nie tylko rodziców.
⬤ Zachęca do holistycznego spojrzenia na życie i dobre samopoczucie.
⬤ Łatwość czytania i wdrażania pomysłów w codziennym życiu.
Wady:⬤ Niektórzy czytelnicy uważali, że autorowi zabrakło świadomości na temat wpływu diety zawierającej produkty pochodzenia zwierzęcego na środowisko.
⬤ Książka jest fizycznie ciężka i może być nieporęczna.
⬤ Kilku czytelników wspomniało, że wiele z porad było im już znanych.
(na podstawie 28 opinii czytelników)
Oryginalny tytuł:
Grow Wild: The Whole-Child, Whole-Family, Nature-Rich Guide to Moving More
Zawartość książki:
Biomechanik i autorka bestsellerów, Katy Bowman, przedstawia niecierpliwie oczekiwany poradnik, jak sprawić, by dzieci - od niemowląt po nastolatki - i ich rodziny więcej się ruszały, razem, na świeżym powietrzu.
Nasze dzieci ruszają się mniej niż jakiekolwiek inne pokolenie w historii ludzkości.
Czas spędzany w pomieszczeniach i czas przed ekranem gwałtownie wzrosły. W miarę jak dorośli i dzieci zwracają się ku wygodnym, opartym na technologii rozwiązaniom, zadania, które kiedyś wymagały użycia mięśni i kości od stóp do głów, można wykonać jednym kliknięciem i przesunięciem. Nie zdając sobie z tego sprawy, zamieniliśmy wygodę na bogate w ruch środowisko, od którego zależy nasze zdrowie fizyczne, psychiczne i środowiskowe.
Rodzice nie wiedzą, co robić.
Jest jednak dobra wiadomość: Choć problem wydaje się ogromny, jego rozwiązanie jest proste... i zabawne.
Grow Wild nie tylko rozbija "wielkie idee" stojące za ruchem jako składnikiem odżywczym, ale służy jako przewodnik terenowy - jak dostrzec wszystkie możliwości ruchu, których obecnie nam brakuje.
Naucz się "układać swoje życie", aby uzyskać bogatsze doświadczenia, które nie zajmują więcej czasu:
⬤ Ustaw swój dom tak, aby promował więcej ruchu, naturalnie.
⬤ Ubieraj się dla (ruchowego) sukcesu.
⬤ Dodawaj przekąski do posiłków.
⬤ Zaplanuj dynamiczne uroczystości.
⬤ Stwórz dynamiczną przestrzeń do odrabiania lekcji.
⬤ Wprowadź naturę do swojego domu i zabawy.
I wiele więcej.
Bowman, lider ruchu Movement, napisał Grow Wild, aby pokazać, gdzie ruch pasował do codziennych czynności i co ważniejsze, jak może to zrobić ponownie.
Idealny towarzysz bestsellera Bowmana Move Your DNA, Grow Wild dostarcza praktycznych, codziennych, bogatych w naturę pomysłów na to, jak pozwolić dzieciom poruszać ich DNA podczas robienia rzeczy, które pokochają. Książka zawiera
⬤ Ponad 100 pełnokolorowych zdjęć poruszających się dzieci i rodzin.
⬤ Historie sukcesu rodziców, dziadków i nauczycieli.
⬤ "Sesje badawcze", które czynią badania nad ruchem bardziej przystępnymi dla laików.
⬤ Napisana z myślą o wszystkich, którzy pracują z dziećmi - rodzicach, nauczycielach, krewnych, pracownikach służby zdrowia i nie tylko.
⬤ Książka, do której można wielokrotnie sięgać, gdy dzieci dorastają.
Grow Wild to niezbędna lektura dla szerokiego grona czytelników - każdego, kto spędza czas z dziećmi. Ludzie żyją w wielu miejscach i gdziekolwiek mieszkasz, istnieją niezliczone możliwości ruchu, musisz tylko wiedzieć, jak je dostrzec.
Dzieci i ich rodziny mogą się rozwijać, ucząc się poruszać więcej wewnątrz, przeżywać więcej przygód na zewnątrz i rosnąć dziko w każdym środowisku.
