Ocena:
Książka kucharska „Mediterranean Diet for Vegans” autorstwa Sama Kumy została dobrze przyjęta ze względu na różnorodność łatwych i pysznych wegańskich przepisów, które zaspokajają potrzeby osób zainteresowanych kuchnią śródziemnomorską. Chociaż jest szczególnie chwalona za proste instrukcje i zdrowe składniki, brak zdjęć i pewne problemy z formatowaniem były często zauważanymi wadami.
Zalety:Oferuje szeroką gamę łatwych do wykonania wegańskich przepisów, w tym różne dania, takie jak pasty, sosy, dipy, sałatki i desery. Przepisy wykorzystują świeże, zdrowe składniki, dzięki czemu są atrakcyjne zarówno dla wegan, jak i niewegan. Nadaje się dla początkujących i zapewnia dobrą różnorodność opcji posiłków.
Wady:W książce kucharskiej brakuje zdjęć, co może utrudniać wizualizację przepisów. Użytkownicy zauważyli pewne problemy z formatowaniem, a przepisy nie zawierają szczegółowych informacji o wartościach odżywczych, co może być wadą dla osób szukających konkretnych informacji dietetycznych.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif
Jesteś weganinem, który uwielbia kuchnię śródziemnomorską? Lub miłośnikiem kuchni śródziemnomorskiej, który chce jeść zdrowiej? Lub kimkolwiek, kto po prostu chce jeść zdrowe, pyszne jedzenie?
W takim razie przeczytaj poniżej.
Większość ludzi obawia się przyjęcia diety wegańskiej, biorąc pod uwagę dużą liczbę mitów, które otaczają tę koncepcję. Ludzie wierzą, że weganie muszą radzić sobie z bardzo ograniczoną listą składników i przyrządzać potrawy pozbawione smaku. Jest to jednak tylko mit, który nie ma w sobie absolutnie żadnej prawdy. Weganie mają dostępne substytuty żywności dla prawie każdego dostępnego rodzaju. Oprócz tego, że jest to zdrowe, jest również lepsze dla środowiska, a także zapobiega okrucieństwu wobec zwierząt. Ta książka zawiera szczegółowe przepisy diety śródziemnomorskiej dla wegan.
Dieta śródziemnomorska odnosi się do żywności spożywanej przez Greków i Włochów na początku lat 60-tych. Dieta ta jest dobrze znana z tego, że czyni ludzi zdrowymi i zwiększa ich długowieczność. Została przyjęta przez ludzi na całym świecie ze względu na różnorodność pysznych i zdrowych przepisów, które można jeść przez cały dzień. Istnieją tysiące restauracji w Ameryce i na całym świecie, które odnoszą sukcesy dzięki popularności tej kuchni.
Ta książka zawiera
⬤ śródziemnomorskie wegańskie pasty, sosy i dipy.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie śniadanie.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie sałatki.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie zupy.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie przekąski.
⬤ Śródziemnomorskie wegańskie danie główne.
⬤ Przepisy na śródziemnomorskie desery wegańskie.
Przewiń powyżej i pobierz
