Ocena:
Książka „Clean Eating: A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss”, została dobrze przyjęta ze względu na proste i łatwe do wykonania przepisy mające na celu promowanie zdrowego stylu życia. Wielu użytkowników doceniło różnorodność i prostotę przepisów, dzięki czemu jest to świetny punkt wyjścia do czystego odżywiania. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak rozczarowanie z powodu braku informacji o wartościach odżywczych i zdjęć, co utrudnia ocenę ostatecznego wyglądu potrawy.
Zalety:Duża różnorodność przepisów, łatwe do naśladowania, szybkie przygotowanie posiłków, odpowiednie dla początkujących i doświadczonych kucharzy, zawiera 15-dniowy plan posiłków, opłacalne składniki, pomaga poprawić poziom energii i ogólny stan zdrowia.
Wady:Brak informacji o wartościach odżywczych, brak zdjęć do prezentacji potraw, niektórzy użytkownicy życzyli sobie bardziej szczegółowych wskazówek dotyczących czystego odżywiania lub zamienników niektórych składników.
(na podstawie 17 opinii czytelników)
Clean Eating: A 15 Day Meal Plan of Healthy Recipes for Weight Loss
Chcesz zmienić swój styl życia na zdrowszy, ale nie wiesz od czego zacząć? Nasza 15-dniowa dieta jest idealnym rozwiązaniem. Obecnym trendem w diecie, który szturmem podbił Internet, jest dieta oparta na czystym odżywianiu. Jednak w przeciwieństwie do innych trendów "dietetycznych", czyste odżywianie jest czymś więcej niż tylko modną dietą. Czyste odżywianie to zdrowy i odświeżający styl życia, a nie tylko kolejny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Najlepsze w tej diecie jest to, że może ona faktycznie pomóc w utracie wagi wraz ze zmniejszeniem ryzyka różnych chorób przewlekłych i zaburzeń. Pomoże również odzyskać wigor i poprawić ogólny stan zdrowia. Dlaczego więc warto sięgnąć po naszą książkę? Na rynku istnieje wiele książek na temat czystego odżywiania, więc dlaczego akurat ta?
Co sprawia, że jest lepsza w porównaniu z innymi? Cóż, po prostu ta książka jest dobrze zbadana i zawiera dobrze zaplanowane, przetestowane i wypróbowane przepisy oraz 15-dniowy plan posiłków, który ułatwi ci przestrzeganie diety. Celem tej książki było zebranie i przedstawienie czystych przepisów, aby kubki smakowe były zadowolone, a brzuch wesoły. Wierzę, że odniosłem sukces w tej misji i mogę z powodzeniem powitać cię w świecie czystego odżywiania. Plan posiłków składa się z nowego przepisu na śniadanie, świeżego przepisu na przekąskę i dwóch oddzielnych posiłków, które można jeść i schudnąć. Książka jest łatwa w użyciu i zawiera szczegółowy indeks. Wskazówki dotyczące przepisów są proste, jasne i łatwe do naśladowania, dzięki czemu nawet początkujący może z łatwością je ugotować.
Starałem się zawrzeć przepisy, które mogą być wykonane przez prawie każdego, w tym studentów, gospodynie domowe, szefów kuchni itp. Użyte składniki są łatwo dostępne i nie wypalą dziury w kieszeni. Możesz także zastępować i wymieniać składniki - pod warunkiem, że nie są przetworzone. Jak wspomniano wcześniej, czyste odżywianie nie jest dietą, ale stylem życia, więc ta książka nie jest książką dietetyczną. Jest to raczej książka z przepisami, która może pomóc ci osiągnąć zdrowe i sprawne ciało, jedząc swoje ulubione potrawy.
