Ocena:
Książka kucharska „Dieta śródziemnomorska dla wegan” autorstwa Sama Kumy zbiera ogólnie pozytywne recenzje od użytkowników, szczególnie chwaląc jej różnorodność pysznych i zdrowych przepisów, które są dostosowane do diety wegańskiej. Wielu użytkowników docenia łatwość w stosowaniu przepisów, dzięki czemu książka jest odpowiednia dla początkujących i tych, którzy chcą włączyć do swojej diety więcej posiłków roślinnych. Jednak częstą wadą wymienianą w recenzjach jest brak zdjęć, co sprawia, że niektórzy czytelnicy chcą wizualnego odniesienia do potraw.
Zalety:⬤ Różnorodność pysznych i łatwych do wykonania wegańskich przepisów.
⬤ Podkreślenie zdrowych, świeżych składników, dzięki czemu jest to świetne rozwiązanie dla osób dbających o zdrowie.
⬤ Odpowiednia dla początkujących dzięki jasnym instrukcjom.
⬤ Przepisy można łatwo dostosowywać i mieszać, tworząc wyjątkowe posiłki.
⬤ Dobry zarówno dla wegan, jak i niewegan, oferując ciekawe opcje posiłków.
⬤ Brak zdjęć, co utrudnia wizualizację potraw.
⬤ Problemy z formatowaniem w wersji drukowanej, niektórzy czytelnicy zauważyli, że mogłaby być bardziej atrakcyjna wizualnie.
⬤ Niektórzy użytkownicy preferują bardziej szczegółowe informacje na temat samej diety śródziemnomorskiej.
⬤ Kilku czytelników uznało sugestie dotyczące „wegańskich zamienników” za podstawowe lub oczywiste.
(na podstawie 22 opinii czytelników)
Mediterranean Diet: Mediterranean Diet for Vegans: Delicious Soul Satisfying Mediterranean Vegan Recipes for Weight Loss and a Healthy Lif
Jesteś weganinem, który uwielbia kuchnię śródziemnomorską? Lub miłośnikiem kuchni śródziemnomorskiej, który chce jeść zdrowiej? Lub kimkolwiek, kto po prostu chce jeść zdrowe, pyszne jedzenie?
W takim razie przeczytaj poniżej.
Większość ludzi obawia się przyjęcia diety wegańskiej, biorąc pod uwagę dużą liczbę mitów, które otaczają tę koncepcję. Ludzie wierzą, że weganie muszą radzić sobie z bardzo ograniczoną listą składników i przyrządzać potrawy pozbawione smaku. Jest to jednak tylko mit, który nie ma w sobie absolutnie żadnej prawdy. Weganie mają dostępne substytuty żywności dla prawie każdego dostępnego rodzaju. Oprócz tego, że jest to zdrowe, jest również lepsze dla środowiska, a także zapobiega okrucieństwu wobec zwierząt. Ta książka zawiera szczegółowe przepisy diety śródziemnomorskiej dla wegan.
Dieta śródziemnomorska odnosi się do żywności spożywanej przez Greków i Włochów na początku lat 60-tych. Dieta ta jest dobrze znana z tego, że czyni ludzi zdrowymi i zwiększa ich długowieczność. Została przyjęta przez ludzi na całym świecie ze względu na różnorodność pysznych i zdrowych przepisów, które można jeść przez cały dzień. Istnieją tysiące restauracji w Ameryce i na całym świecie, które odnoszą sukcesy dzięki popularności tej kuchni.
Ta książka zawiera
⬤ śródziemnomorskie wegańskie pasty, sosy i dipy.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie śniadanie.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie sałatki.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie zupy.
⬤ Śródziemnomorskie przepisy na wegańskie przekąski.
⬤ Śródziemnomorskie wegańskie danie główne.
⬤ Przepisy na śródziemnomorskie desery wegańskie.
Przewiń powyżej i pobierz
