Dieta Extreme Fat Smash: Z ponad 75 przepisami

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 436 głosach.

Oryginalny tytuł:

Extreme Fat Smash Diet: With More Than 75 Recipes

Zawartość książki:

Dieta Extreme Fat Smash dr Iana Smitha jest bezpieczna, szybka i niezwykle skuteczna - przenosząc jego sprawdzony system odchudzania do sedna. Bez sztuczek, bez odmawiania sobie całych kategorii żywności (takich jak węglowodany), bez nonsensów. Zamiast tego, Extreme Fat Smash Diet zapewnia szybkie i trwałe rezultaty. Na Extreme, można ustawić się na:

--utratę do 12 kilogramów w ciągu pierwszych 3 tygodni.

--poznanie swojego profilu dietetycznego: czy jesteś alfa, beta czy gamma?

--wybór jednego z trzech cykli diety dla trzech różnych celów odchudzania: 5 funtów, 10 funtów i 15 funtów i więcej.

--rzeczywiste pomysły na ćwiczenia.

--świeże przepisy na szybkie i smaczne posiłki.

--Harmonogram uwzględniający zarówno posiłki, jak i przekąski.

--Wskazówki i strategie doktora Iana, które pozwolą Ci pozostać na dobrej drodze.

--plan utrzymania, który został zaprojektowany tak, aby się trzymać.

Jeśli zależy ci na czasie, Extreme Fat Smash będzie dla ciebie idealny.