41 nawyków samodyscypliny: Dla opieszałych, unikających i kanapowych ziemniaków

Opinie czytelników

Książka zawiera praktyczne i proste porady dotyczące samodyscypliny i osiągania celów, przy użyciu metod wyznaczania celów SMART i FAST. Wielu czytelników uznało ją za motywującą i pomocną w przezwyciężaniu prokrastynacji i budowaniu lepszych nawyków. Chociaż koncepcje nie są przełomowe, są one przedstawione w przystępny sposób, który rezonuje z wieloma osobami. Niektórzy czytelnicy zwrócili uwagę na literówki i zauważyli, że materiał można znaleźć gdzie indziej za darmo.

⬤ Informacje i motywacja
⬤ praktyczne wskazówki
⬤ łatwa lektura
⬤ dobrze skonstruowana
⬤ oferuje wgląd w przezwyciężanie prokrastynacji
⬤ dobra równowaga teorii i praktycznych porad
⬤ konwersacyjny ton
⬤ przystępna cena.

⬤ Zawiera kilka literówek
⬤ przez niektórych uważana za nieoferującą przełomowych pomysłów
⬤ krytycy sugerują, że podobne informacje są dostępne za darmo w Internecie
⬤ niektórzy uznali treść za powtarzalną.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

41 Self-Discipline Habits: For Slackers, Avoiders, & Couch Potatoes

Zawartość książki:

Porzuć samodestrukcyjne zachowania i działaj z intencją. Podziękujesz sobie później.

To, co otrzymujesz w życiu, jest podyktowane twoją samodyscypliną. Im więcej masz, tym więcej otrzymasz. Czy zadowolisz się mniej niż pragniesz? Zmień swoje nawyki i zacznij żyć życiem, jakiego pragniesz.

Jak uczynić siłę woli automatyczną, drugą naturą i nawykiem.

41 nawyków samodyscypliny nie jest podręcznikiem na temat samodyscypliny, ani też delikatną i rozwlekłą dyskusją. Jest to zestaw narzędzi, aby utrzymać cię w ruchu i w działaniu w kierunku swoich celów. Nie owija w bawełnę, dostarczając bezpośrednich technik zapewniających, że twoje działania są zgodne z twoimi intencjami - co jest trudnym zadaniem. 41 technik. Nieźle, prawda?

Samodyscyplina nie polega na harowaniu od rana do nocy. Pracujmy mądrzej i osiągajmy więcej przy mniejszym wysiłku.

Narzędzia do rozpoczęcia, kontynuowania, przezwyciężania rozproszeń i podążania za każdym razem.

Peter Hollins od kilkunastu lat zajmuje się psychologią i osiąganiem przez ludzi szczytowych wyników, jest też autorem bestsellerów. Pracował z wieloma osobami, aby uwolnić ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze.

Zyskaj samoświadomość i pielęgnuj swoją determinację i wytrwałość. Natychmiastowe działanie jeszcze nigdy nie było tak proste.

-Poznaj główne emocjonalne, psychologiczne i biologiczne przeszkody, z którymi walczysz.

-Zrozum i przerwij cykl apatii, który powstrzymuje cię przed osiągnięciem twoich celów.

-Skonfrontuj się z serią bezpośrednich pytań, które wymuszają samoświadomość i działanie.

-Wnikliwa metoda pracy z celami i wizjami, która jest bardzo praktyczna.

-Jak kontrolować swój nastrój i stać się produktywnym na rozkaz.