41 nawyków samodyscypliny: Dla opieszałych, unikających i kanapowych ziemniaków

Opinie czytelników

Książka oferuje praktyczne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki mające na celu poprawę samodyscypliny i pomoc czytelnikom w osiągnięciu ich celów. Wielu recenzentów uznało ją za motywującą i wypełnioną przydatnymi zasobami, choć niektórzy krytykowali ją za brak przełomowych treści.

⬤ informacje i motywacja
⬤ praktyczne porady i skuteczne strategie
⬤ łatwa lektura
⬤ wartościowe koncepcje, które trafiają do czytelników
⬤ praktyczne wskazówki
⬤ krótka i zwięzła
⬤ pomaga przezwyciężyć prokrastynację
⬤ skupia się na małych, łatwych w zarządzaniu krokach w kierunku osiągnięcia celów.

⬤ Niektóre sekcje mogą sprawiać wrażenie powtórzonych pomysłów
⬤ zauważono drobne błędy typograficzne
⬤ nie wszyscy czytelnicy uznali treść za przełomową
⬤ niektórzy uważają, że podobne informacje można znaleźć za darmo gdzie indziej.

(na podstawie 37 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

41 Self-Discipline Habits: For Slackers, Avoiders, & Couch Potatoes

Zawartość książki:

Porzuć samodestrukcyjne zachowania i działaj z intencją. Podziękujesz sobie później.

To, co otrzymujesz w życiu, jest podyktowane twoją samodyscypliną. Im więcej masz, tym więcej otrzymasz. Czy zadowolisz się mniej niż pragniesz? Zmień swoje nawyki i zacznij żyć życiem, jakiego pragniesz.

Jak uczynić siłę woli automatyczną, drugą naturą i nawykiem.

41 nawyków samodyscypliny nie jest podręcznikiem na temat samodyscypliny, ani też delikatną i rozwlekłą dyskusją. Jest to zestaw narzędzi, aby utrzymać cię w ruchu i w działaniu w kierunku swoich celów. Nie owija w bawełnę, dostarczając bezpośrednich technik zapewniających, że twoje działania są zgodne z twoimi intencjami - co jest trudnym zadaniem. 41 technik. Nieźle, prawda?

Samodyscyplina nie polega na harowaniu od rana do nocy. Pracujmy mądrzej i osiągajmy więcej przy mniejszym wysiłku.

Narzędzia do rozpoczęcia, kontynuowania, przezwyciężania rozproszeń i podążania za każdym razem.

Peter Hollins od kilkunastu lat zajmuje się psychologią i osiąganiem przez ludzi szczytowych wyników, jest też autorem bestsellerów. Pracował z wieloma osobami, aby uwolnić ich potencjał i drogę do sukcesu. W swojej pracy wykorzystuje doświadczenie akademickie, trenerskie i badawcze.

Zyskaj samoświadomość i pielęgnuj swoją determinację i wytrwałość. Natychmiastowe działanie jeszcze nigdy nie było tak proste.

-Poznaj główne emocjonalne, psychologiczne i biologiczne przeszkody, z którymi walczysz.

-Zrozum i przerwij cykl apatii, który powstrzymuje cię przed osiągnięciem twoich celów.

-Skonfrontuj się z serią bezpośrednich pytań, które wymuszają samoświadomość i działanie.

-Wnikliwa metoda pracy z celami i wizjami, która jest bardzo praktyczna.

-Jak kontrolować swój nastrój i stać się produktywnym na rozkaz.