30 dni do samodyscypliny: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal

Oryginalny tytuł:

30 Days to Self-Discipline: A Blueprint to Bust Laziness, Escape the Couch, Become a Machine, and Accomplish Your Every Goal

Zawartość książki:

Prawdziwy przewodnik dla prokrastynatorów, obiboków i kanapowych ziemniaków. Za 30 dni już nim nie będziesz.

Chcesz dotrzeć gdzieś, gdzie warto? Nie będzie to łatwe ani wygodne. Ta książka zawiera odpowiedzi.

Zyskasz naukowo udowodnione nowe perspektywy i wskazówki, jak zarządzać swoim dniem, energią, motywacją i samodyscypliną. Dowiesz się, jak radzić sobie z poplątanym, sprzecznym bałaganem, jakim jest ludzka psychika, i wykorzystać go na swoją korzyść, aby raz odblokować sekrety tego, jak najlepsi wykonawcy konsekwentnie ćwiczą samodyscyplinę.

Nie ślizgaj się przez życie, pozostawiając rzeczy niedokończone lub nierozpoczęte. Zmień swoje nawyki w 30 dni

Pokonaj bariery, które w rzeczywistości prowadzą do "lenistwa".

Peter Hollins studiował psychologię i szczytową wydajność człowieka przez kilkanaście lat i jest autorem bestsellerów. Pracował z dziesiątkami osób, aby uwolnić ich potencjał i drogę do sukcesu. Jego pisarstwo opiera się na doświadczeniu akademickim, coachingowym i badawczym.

Dostosuj swoją psychologię, aby opanować dyskomfort i zapanować nad impulsami.

-3 proste formuły na załatwianie spraw i ocenę samego siebie.

-Timebox, unschedule i kalendarz: co mogą dla ciebie zrobić.

-Skonstruuj najbardziej pomocną listę rzeczy do zrobienia, która zmotywuje Cię i uporządkuje Twoje życie.

-Dlaczego powinieneś mniej czytać, przeczytać "Odyseusza" Homera i podzielić swoje życie na kategorie.

Codzienna samodyscyplina fundamentalnie zmieni twoje życie.

Cel bez samodyscypliny niezbędnej do jego realizacji pozostanie tylko marzeniem lub fantazją. Nie ma znaczenia, co chcesz robić - możesz zostać dyrektorem generalnym lub po prostu sprzątać bardziej konsekwentnie - samodyscyplina jest jedną z najważniejszych umiejętności życiowych, ponieważ jest to umiejętność robienia i wykonywania.