Ocena:
Książka Cody'ego Smitha „Zero Sugar Detox” to kompleksowy przewodnik, który omawia wpływ cukru na zdrowie i zapewnia praktyczne strategie ograniczania spożycia cukru. Czytelnicy uważają ją za pouczającą, wciągającą i motywującą, oferującą jasne zrozumienie wpływu cukru i biologii łaknienia. Wielu użytkowników docenia brak nadęcia i naukowe podstawy prezentowanych informacji.
Zalety:Książka dostarcza przekonujących i precyzyjnych informacji na temat wpływu cukru na organizm, oferuje praktyczne porady i strategie detoksykacji od cukru, przedstawia badania naukowe w przystępny sposób, zawiera wskazówki motywacyjne i jest przeznaczona dla różnych czytelników, od tych, którzy chcą schudnąć, po osoby zarządzające warunkami zdrowotnymi, takimi jak cukrzyca. Książka jest prosta i łatwa do zrozumienia, co czyni ją cennym źródłem informacji na temat zmiany stylu życia.
Wady:Niektórzy czytelnicy uważają, że książka może być powtarzalna, a informacje są wielokrotnie powtarzane. Może być również przytłaczająca ze względu na ścisłe sugestie dotyczące eliminacji różnych grup żywności. Niektóre krytyki podkreślają brak kompleksowych alternatyw dla zdrowszych wyborów żywieniowych, a kilku czytelników uznało niektóre sekcje za mylące lub pozbawione głębi. Dodatkowo, podejście do detoksu może wydawać się niektórym zniechęcające.
(na podstawie 54 opinii czytelników)
Zero Sugar Detox: Discover How You Can Overcome Your Silent Addiction, Crush Your Cravings, and Burn Fat Effortlessly in the Process
Jak oczyścić organizm z tej cichej trucizny...
Cukier jest czymś, co możemy znaleźć wszędzie wokół nas. Jest obecny w owocach, przetworzonej żywności, napojach, cukierkach i nie tylko. Prawie każdy może łatwo przeciążyć swój organizm którymkolwiek z nich. W rzeczywistości wiele osób uzależniło się od cukru, nawet o tym nie wiedząc.
Teraz wiemy, że owoce w umiarkowanych ilościach mogą być dla nas dobre, jednak dodany cukier, przetworzony cukier i rzeczy takie jak "syrop fruktozowy" z pewnością nie są tym, co natura chciała, abyśmy jedli...
Jeśli zdałeś sobie sprawę, że cukier powoli niszczy twoje ciało, to trafiłeś we właściwe miejsce. Jest to również dla Ciebie, jeśli
⬤ Jesteś silnie uzależniony od cukru i w końcu chcesz uwolnić się od tego nałogu.
⬤ Chcesz wiedzieć DOKŁADNIE czym jest detoks cukrowy.
⬤ Potrzebujesz łatwego do wykonania przewodnika krok po kroku, aby ukończyć detoks cukrowy.
⬤ Chcesz bez wysiłku spalać tłuszcz i zachować szczupłą sylwetkę na całe życie.
⬤ Chcesz zoptymalizować swoje zdolności poznawcze i powstrzymać cukier przed spowolnieniem.
Zero Sugar Detox nie jest skomplikowanym programem; nie jest też wymagający. Jest to przewodnik, który pomoże ci przejść ze stylu życia opartego na niezdrowej, niezrównoważonej diecie na zdrowy i pożywny. W tej książce znajdziesz sekrety, które pomogą ci stworzyć nawyki na całe życie, które dodadzą ci lat i zabiorą kilogramy z talii.
Ten podręcznik nie tylko zmieni twoje nawyki, ale także zmieni rodzaj spożywanych posiłków. Nawet po ukończeniu programu, najprawdopodobniej będziesz kontynuował styl życia oparty na pełnowartościowej żywności ze względu na to, jak wspaniale się czujesz. Wkrótce zdrowe odżywianie stanie się sposobem na życie bez wysiłku.
Z tej książki dowiesz się m.in.
⬤ Prawda o tym, czy cukier jest "naprawdę taki zły dla ciebie".
⬤ Jak nadmiar przetworzonego cukru jest związany z chorobami takimi jak choroby serca, wątroby i trądzik.
⬤ Dlaczego cukier jest stworzony, aby uzależnić od niego Ciebie (i Twoją rodzinę).
⬤ 3 niewiarygodne korzyści z odstawienia cukru (gwarantuję, że o żadnej z nich nie słyszałeś wcześniej)
⬤ Przewodnik krok po kroku, jak ukończyć swój pierwszy detoks cukrowy.
⬤ Jak radzić sobie z odstawieniem cukru.
⬤ Pokarmy, od których MUSISZ trzymać się z daleka (i jakie pokarmy są świetne do spożycia podczas detoksu)
⬤ Jak ta jedna sztuczka może zwiększyć Twoje szanse na sukces.
⬤ 3 kluczowe rzeczy do zrobienia, gdy tylko pojawi się głód cukru.
⬤ Co zrobić po zakończeniu detoksu.
Jeśli więc chcesz W KOŃCU pokonać swoje uzależnienie od cukru i uzyskać wymarzoną sylwetkę na całe życie, już dziś sięgnij po ten poradnik.
