Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 5 głosach.
One Exercise, 12 Weeks, Chiseled Chest: Transform Your Upper Body With This Push-up Strength Training Workout Routine at Home Workouts No Gym Required
Przygotuj się na 12 tygodni transformacji, budując mięśnie, wytrzymałość i odporność psychiczną, wykonując jedno zabójcze ćwiczenie.
Przez pierwsze 4 tygodnie będziesz rozwijać swoje podstawy pompek.
W kolejnych 8 tygodniach skupisz się na budowaniu fundamentów, aby osiągnąć 100 kolejnych pompek i więcej.
Wszystko po to, aby
⬤ Stać się jeszcze silniejszym.
⬤ zbudować mięśnie w tricepsie, ramionach i klatce piersiowej (za czym panie szaleją)
⬤ Osiągnąć to, co niewielu kiedykolwiek osiągnęło.
Niezależnie od tego, czy jesteś w stanie wykonać 5 pompek, czy ponad 50, w tym programie jest miejsce dla Ciebie.
Możesz spodziewać się
⬤ program będzie trudny, ale wykonalny.
⬤ Program, który spotka cię dokładnie tam, gdzie jesteś z twoim obecnym maksimum pompek.
⬤ treningów, które można wykonywać w dowolnym miejscu, w tym w domu.
⬤ Nie potrzebujesz siłowni: tylko swoje ciało, siłę i determinację.
Ten program pompek jest tutaj, aby przenieść Twoją sprawność na wyższy poziom, jeśli chcesz podjąć wyzwanie.
Nie czekaj, aby rzucić sobie wyzwanie.
Nie czekaj, aż poczujesz się gotowy.
Zacznij już dziś i stań się gotowy.
Twoja nowa Ty jest już za 90 dni.
Kup swój egzemplarz już teraz.
