Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 3 głosach.
8 Weeks to 200 Consecutive Squats: Build a Strong Lower Body by Working Your Glutes, Quads, Lower Back, and Hamstrings
Gotowy, aby osiągnąć to, czego tak wielu pragnie, ale tak niewielu ma?
Osiągnięcie 200 kolejnych przysiadów to niesamowity pokaz siły, który niewielu udaje się osiągnąć.
Chcesz poznać sekret? Osiągnięcie tego celu jest naprawdę łatwe, jeśli znasz właściwy sposób.
W tej chwili jesteś 60 dni od zrobienia 200 przysiadów z rzędu.
Jesteś również 60 dni od:
⬤ przekształcenia dolnej części ciała.
⬤ gromadzenia większej ilości mięśni na pośladkach, czworogłowych i ścięgnach podkolanowych.
⬤ zwiększenie ogólnej sprawności fizycznej.
⬤ Potrzebowania nowych spodni.
⬤ Zwiększenie ogólnej sprawności sportowej.
⬤ osiągnięcie nowego maksymalnego przysiadu.
Niezależnie od tego, czy obecnie jesteś w stanie wykonać 5 przysiadów, czy ponad 50, w tym programie jest miejsce dla Ciebie.
Możesz spodziewać się
⬤ Program będzie trudny, ale wykonalny.
⬤ Program będzie dostosowany dokładnie do twojego aktualnego maksimum przysiadów.
⬤ treningów, które można wykonywać w dowolnym miejscu, w tym w domu.
⬤ nie wymaga żadnego sprzętu: tylko twoje ciało, siła i determinacja.
Program 200 kolejnych przysiadów jest tutaj, aby przenieść twoją sprawność na wyższy poziom, jeśli chcesz podjąć wyzwanie.
Nie czekaj, aby rzucić sobie wyzwanie.
Nie czekaj, aż poczujesz się gotowy.
Zacznij już dziś i stań się gotowy.
Twoja nowa Ty jest już za 60 dni.
