Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 2 głosach.
One Exercise, 12 Weeks, Broad Back: Transform Your Upper Body With This Pull-up Strength Training Workout Routine at Home Workouts No Gym Required
Przygotuj się na 12 tygodni transformacji, budując mięśnie, wytrzymałość i odporność psychiczną, wykonując jedno zabójcze ćwiczenie. W ciągu pierwszych 4 tygodni rozwiniesz swoje podstawy podciągania.
. W ciągu następnych 8 tygodni skupisz się na budowaniu fundamentów, aby osiągnąć 30 kolejnych podciągnięć i więcej. Wszystko po to, aby: stać się jeszcze silniejszym zbudować mięśnie w bicepsach, ramionach i plecach osiągnąć to, co niewielu kiedykolwiek osiągnęło wejść w rolę króla drążka I niezależnie od tego, czy możesz obecnie zarządzać 2 podciągnięciami, czy ponad 15, w tym programie jest miejsce dla Ciebie.
Możesz oczekiwać, że: program będzie trudny, ale wykonalny program, który spotka cię dokładnie tam, gdzie jesteś z twoim obecnym maksymalnym podciągnięciem treningi, które można wykonać w dowolnym miejscu, w tym w domu nie potrzebujesz siłowni: tylko twoje ciało, drążek, żwawość i determinacja Ten program podciągania jest tutaj, aby przenieść twoją sprawność na wyższy poziom, jeśli chcesz podjąć wyzwanie. Nie czekaj, aby rzucić sobie wyzwanie.
Nie czekaj, aż poczujesz się gotowy. Zacznij już dziś i stań się gotowy.
Twoja nowa Ty jest już za 90 dni. Kup swój egzemplarz już teraz.
