Wytrzymałość psychiczna i żelazna wola: Stań się wytrwały, odporny, silny psychicznie i twardy jak skała

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta przez czytelników jako praktyczny przewodnik po odporności psychicznej, oferujący wgląd, techniki i powiązane scenariusze rozwoju osobistego. Jest opisana jako zwięzła i łatwa do zrozumienia, dzięki czemu jest odpowiednia zarówno dla nowych czytelników, jak i osób zaznajomionych z literaturą samopomocy. Chociaż niektórzy chcieliby głębszej eksploracji niektórych koncepcji, ogólnie rzecz biorąc, dostarcza ona cennych informacji i motywacji.

⬤ Praktyczne i łatwe do zrozumienia koncepcje poprawy wytrzymałości psychicznej.
⬤ Wciągający styl pisania, który utrzymuje zainteresowanie czytelników.
⬤ Zawiera praktyczne kroki i praktyki oparte na dowodach.
⬤ Zawiera spostrzeżenia z różnych dziedzin, takich jak psychologia, buddyzm i osobiste anegdoty.
⬤ Oferuje odświeżające spojrzenie na budowanie odporności i charakteru.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że brakuje jej głębi w niektórych obszarach i nie zgłębia w pełni tematów takich jak wytrzymałość i żelazna wola.
⬤ Istnieją wzmianki o kwestiach gramatycznych, które umniejszają przyjemność z czytania.
⬤ Kilku czytelników było rozczarowanych fizyczną jakością książki, powołując się na problemy z oprawą.

(na podstawie 41 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Mental Toughness & Iron Will: Become Tenacious, Resilient, Psychologically Strong, and Tough as Nails

Zawartość książki:

Dwie osoby zostają powalone na ziemię. Jedna z nich podejmuje wyzwanie, podczas gdy druga zostaje powalona na dobre. Jak będziesz żyć?

Czy możesz zaplanować swoje życie tak, aby uniknąć nieuniknionych przeszkód i trudności? Nie, ponieważ jeśli ominiesz pierwszą przeszkodę, druga lub trzecia doprowadzi cię do upadku. Życie jest trudne, co oznacza, że powinieneś zaopatrzyć się w kask. Witamy w kasku życia.

Trenuj, aby przygotować się na najgorsze, oczekując najlepszego.

Mental Toughness & Iron Will to przewodnik po tym, jak stać się kimś, kto nie zatrzyma się przed niczym, aby osiągnąć swoje cele. Czym jest wytrzymałość psychiczna? To sposób myślenia i stan bycia - wynika z głębokich nawyków, umiejętności i wzorców myślowych. Dowiesz się tego wszystkiego, a także dowiesz się, jak wprowadzić je w życie.

Ta książka to rakietowy zastrzyk energii, który doprowadzi cię do niezwyciężoności.

Naucz się budować kuloodporną zbroję mentalną.

Patrick King jest autorem międzynarodowych bestsellerów i trenerem umiejętności społecznych. Jego teksty czerpią z różnych źródeł, od badań naukowych, doświadczenia akademickiego, coachingu i prawdziwego doświadczenia życiowego. Jest dobrze zorientowany w wytrzymałości psychicznej i tym, jak jest ona jednym z kluczy do osiągnięcia sukcesu w życiu.

Techniki wytrzymałości psychicznej stosowane przez 1% najlepszych wykonawców.

-Znaczenie i biologiczny imperatyw odporności psychicznej.

-Jak stawić czoła porażce i strachowi.

-Emocjonalne myślenie i jak je ominąć.

Pokonaj swoje emocje i polegaj na swojej żelaznej woli.

Jak zniekształcamy naszą rzeczywistość i samosabotujemy się - i jak to powstrzymać.

-Budowanie umiejętności i nawyków związanych z odpornością psychiczną.

-Cechy osób słabych psychicznie i cierpiących na ich brak.

Stań się nieustępliwy, wytrwały i niepowstrzymany w osiąganiu swoich celów.