Wspaniały umysł w każdym wieku: naturalne sposoby na uwolnienie maksymalnego potencjału mózgu

Opinie czytelników

Książka spotkała się z ogólnie pozytywnym przyjęciem ze względu na wnikliwe i kompleksowe podejście do zdrowia mózgu, odżywiania i dobrego samopoczucia psychicznego. Czytelnicy doceniają fachową wiedzę dr Amena i praktyczne porady oferowane w całej książce. Jednak niektórzy użytkownicy zauważyli obawy dotyczące treści graficznych i przystępności zaleceń zawartych w książce.

Łatwa w czytaniu, pełna cennych informacji na temat odżywiania i zdrowia mózgu, zachęca do zmiany stylu życia w celu poprawy samopoczucia psychicznego i oferuje praktyczne porady dotyczące różnych kwestii związanych ze zdrowiem psychicznym. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i poleca ją w celu zrozumienia i poprawy funkcjonowania mózgu.

Pewne treści graficzne, które mogą być nieodpowiednie dla młodszych odbiorców, potencjalne problemy z przystępnością zalecanych zmian w diecie, niewyraźne obrazy w wersji drukowanej, a książka może wydawać się długa i przytłaczająca dla niektórych czytelników.

(na podstawie 138 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Magnificent Mind at Any Age: Natural Ways to Unleash Your Brain's Maximum Potential

Zawartość książki:

Wszystko zaczyna się od mózgu: jak myślisz, jak się czujesz, jak wchodzisz w interakcje z innymi i jak dobrze udaje ci się realizować swoje cele i marzenia.

Opierając się na najnowszych badaniach, a także na ponad dwudziestoletnim doświadczeniu dr Daniela Amena w leczeniu pacjentów w Amen Clinics, Magnificent Mind at Any Age pokazuje, że prawdziwym kluczem do satysfakcji i sukcesu w każdym wieku jest zdrowy mózg. Optymalizując funkcjonowanie naszego mózgu, wszyscy możemy rozwinąć cechy wspaniałego umysłu, którymi cieszą się ludzie odnoszący największe sukcesy i najszczęśliwsi na świecie:

- Zwiększona pamięć i koncentracja.

- Zdolność do utrzymywania ciepłych i satysfakcjonujących relacji.

- Niezmniejszony popęd seksualny i wydajność.

- Zorientowana na cel wytrwałość.

- Lepsza kontrola impulsów i panowanie nad potencjalnymi uzależnieniami.

- Swobodna kreatywność oraz zdolność do relaksu i czerpania przyjemności z życia.

Niezależnie od tego, czy jesteś w trakcie wymagającej kariery, czy też oczekujesz aktywnej i satysfakcjonującej emerytury, Magnificent Mind at Any Age może dać ci przewagę, której potrzebujesz, aby żyć każdego dnia w pełni swojego potencjału.

"Poznaj sekrety zrównoważonego mózgu od lekarza, który ma doświadczenie w badaniu 50 000 skanów pacjentów. Porównaj niewydolny umysł z genialnym mózgiem i dowiedz się, jak podążać w pożądanym kierunku."

--Mehmet C. Oz, M. D., bestsellerowy współautor książki "You: The Owner's Manual".