Wegańskie podstawy: Twój przewodnik po podstawach diety roślinnej - i jak to może działać dla Ciebie!

Opinie czytelników

Książka ma mieszane recenzje, niektórzy chwalą ją jako dobre wprowadzenie do weganizmu, podczas gdy inni krytykują ją za nadmierne puste miejsce, które zmniejsza jej wartość i treść.

Pomocne wprowadzenie dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z weganizmem; odpowiednie dla czytelników zainteresowanych wegańskim stylem życia.

⬤ Nadmiar białego miejsca w całej książce
⬤ brak istotnych informacji
⬤ rozczarowująca dla tych, którzy szukają nowych przepisów lub spostrzeżeń
⬤ nie warta zakupu.

(na podstawie 2 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Vegan Basics: Your Guide to the Essentials of a Plant-Based Diet--And How It Can Work for You!

Zawartość książki:

Uprość dietę wegańską i dostosuj ją do swojego stylu życia dzięki temu przystępnemu, łatwemu w użyciu przewodnikowi Dieta wegańska szturmem zdobywa świat i z dnia na dzień staje się coraz bardziej popularna. Jednak przy tak wielu zasadach i ograniczeniach, może być trudno wiedzieć, od czego zacząć, gdy podejmuje się dietę roślinną.

Vegan Basics jest tutaj, aby pomóc ci sprawić, by weganizm działał dla ciebie, a nie na odwrót. Vegan Basics uznaje, że tylko dlatego, że dieta działa w jeden sposób dla jednej osoby, nie oznacza, że będzie działać tak samo dla wszystkich.

Zamiast tego oferuje sposoby modyfikowania i dostosowywania diety roślinnej do własnych potrzeb, poprzez krótkie, łatwe do zrozumienia wyjaśnienia kluczowych zasad diety wegańskiej, które można dostosować według własnego uznania. Czy po prostu nie jesteś gotowy, aby zrezygnować z sera lub okazjonalnego burgera? A może jesteś zainteresowany wegańskim gotowaniem po prostu jako sposobem na zwiększenie ilości owoców i warzyw w diecie bez przyjmowania w pełni wegańskiego stylu życia - i to jest w porządku Pożegnaj się z uniwersalnym podejściem do jedzenia opartego na roślinach dzięki Vegan Basics.