Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 6 głosach.
My Pocket Self-Care: Anytime Activities to Refresh Your Mind, Body, and Spirit
Znajdź czas dla siebie w dowolnym momencie dzięki 150 przyjemnym i dostępnym ćwiczeniom, które pomogą Ci poczuć się odświeżonym, napełnionym i skoncentrowanym każdego dnia Wszyscy wiemy, jak ważna jest troska o siebie dla ogólnego samopoczucia, ale może być trudno znaleźć czas w ciągu dnia, aby poświęcić się sobie.
My Pocket Self-Care pozwala skupić się na własnych potrzebach, gdziekolwiek jesteś - w domu, w pracy czy w podróży. Wewnątrz znajdziesz 150 przystępnych, łatwych czynności, które pomogą Ci znaleźć czas dla siebie.
Od zrobienia własnego kremu do twarzy, przez stworzenie deklaracji misji, po zanurzenie się w świetle księżyca i świętowanie nieurodzin, istnieje wiele przyjemnych sposobów na ponowne połączenie się z samym sobą. Niezależnie od tego, czy wyciągniesz tę książkę, gdy masz trochę wolnego czasu, czekając na spotkanie, czy też wypróbujesz kilka czynności przed snem, My Pocket Self-Care to doskonały sposób na codzienne praktykowanie miłości do siebie.
