Unfuck Your Intimacy Workbook: Wykorzystanie nauki do lepszych randek, seksu i związków

Opinie czytelników

Zeszyt ćwiczeń oferuje angażujące treści do autorefleksji i poprawy relacji, szczególnie korzystne dla par długoterminowych. Jest jednak krytykowany za niewielki rozmiar i niewygodną oprawę, która utrudnia pisanie.

⬤ Angażujące treści, które zachęcają do autorefleksji
⬤ korzystne dla długotrwałych par
⬤ przydatne do poprawy komunikacji i zrozumienia
⬤ dostarcza głębokich spostrzeżeń.

⬤ Frustrujący mały rozmiar i projekt, który utrudnia pisanie
⬤ problemy z oprawą, które utrudniają korzystanie
⬤ mógłby być bardziej inkluzywny dla różnych tożsamości płciowych.

(na podstawie 5 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unfuck Your Intimacy Workbook: Using Science for Better Dating, Sex, and Relationships

Zawartość książki:

Niech ten podręczny zeszyt ćwiczeń poprowadzi Cię w dążeniu do zdrowszych relacji i lepszego seksu.

Ćwiczenia te mogą być również wykonywane samodzielnie. Zawiera mnóstwo dobrych rzeczy, takich jak mapy ciała, szablony komunikacji, ćwiczenia ustalania granic, kwestionariusz historii seksualnej, taki jak te używane przez terapeutów, i oczywiście pomoc w zrozumieniu i radzeniu sobie ze wszystkim, co może się pojawić.

Prawie wszystkie ćwiczenia można absolutnie wykonywać z partnerem, ale nacisk kładziony jest na poznanie własnego ciała, pragnień i potrzeb, aby odkrywać je samodzielnie lub razem.