Unfuck Your Boundaries Workbook: Buduj lepsze relacje poprzez zgodę, komunikację i wyrażanie swoich potrzeb

Opinie czytelników

Książka została dobrze przyjęta ze względu na jej zabawną treść i pomocne porady dotyczące relacji i granic, a użytkownicy uważają ją za pouczającą i przyjemną. Istnieją jednak poważne skargi dotyczące jej wizualnej prezentacji, którą niektórzy czytelnicy uważają za trudną do odczytania i rozpraszającą.

⬤ Zabawny i pomocny
⬤ zapewnia dobry wgląd w relacje i granice
⬤ wielu czytelników uważa go za pouczający i przyjemny
⬤ ceniony przez osoby neurodywergentne.

Słaby projekt wizualny z problemami z czytelnością; skargi dotyczące użycia czcionek skryptowych, ciemnego tła i nieatrakcyjnych ilustracji.

(na podstawie 9 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Unfuck Your Boundaries Workbook: Build Better Relationships Through Consent, Communication, and Expressing Your Needs

Zawartość książki:

Czy inni ludzie nieustannie naruszają twoją przestrzeń osobistą, używają twoich rzeczy, lekceważą cię i w inny sposób naruszają twoje granice? Nie możesz kontrolować tego, co robią, ale możesz kontrolować to, jak rozumiesz i komunikujesz swoje własne potrzeby oraz dokonujesz wyborów dotyczących tego, jak się zachowujesz i reagujesz na ludzi wokół ciebie.

Zanurz się głęboko w pracy nad sobą dzięki temu interaktywnemu przewodnikowi, który może być używany samodzielnie lub jako dodatek do książki Dr Faith Unfuck Your Boundaries. Dowiesz się, jak wyrażać i uzyskiwać zgodę, jak upewnić się, że jasno określasz swoje granice i jesteś rozumiany, jak zdecydować, co jest przełomem, jak radzić sobie z granicami w ustawieniach grupowych, jak rozpoznać nadużycie i jak pociągnąć siebie do odpowiedzialności za poszanowanie granic innych.

Pomocne dla każdego, kto próbuje znaleźć zdrowsze relacje intymne, lepszą dynamikę w miejscu pracy, trudny dramat rodzinny lub po prostu jak być bardziej pewnym siebie we własnej skórze.