Sztuka samoświadomości: Jak kopać głęboko, introspekować, odkrywać swoje martwe punkty i naprawdę poznać siebie

Opinie czytelników

Książka oferuje cenne spostrzeżenia na temat samoświadomości, skłaniając czytelników do introspekcji i ponownego przemyślenia osobistych wartości. Chociaż zawiera praktyczne porady i jest wciągająca, niektórzy czytelnicy uznali za niepokojące kwestie, takie jak błędy redakcyjne i przejście do ideologii New Age.

Świetne spostrzeżenia i praktyczne porady, zwięzła prezentacja, prowokująca do myślenia treść, łatwa w czytaniu, ułatwiająca autorefleksję i rozwój osobisty, polecana przez wielu czytelników.

Liczne błędy gramatyczne i typograficzne, niektórzy czytelnicy uznali filozofię za zbyt new age'ową, rozpraszającą uwagę formatowaniem i nadmierną interpunkcją, a niektórzy uważali, że brakuje w niej powiązanych scenariuszy.

(na podstawie 40 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Art of Self-Awareness: How to Dig Deep, Introspect, Discover Your Blind Spots, and Truly Know Thyself

Zawartość książki:

W równym stopniu naukowe, filozoficzne i praktyczne. Stań się najlepszym sobą, najpierw go definiując.

Sztuka samoświadomości zabierze Cię w podróż - nie do egzotycznego celu, ale do wewnątrz. Jest to niebezpieczne, przerażające i niewygodne, ale końcowe nagrody będą fantastyczne. Samoświadomość to nie tylko znajomość swojego imienia; to wiedza o tym, co sprawia, że jesteś szczęśliwy, co sprawia, że jesteś smutny, a także o podstawowych przekonaniach i wartościach, które wywołują te emocje.

Większość ludzi szuka odpowiedzi na swoje problemy na zewnątrz, ale to jak nakładanie bandaża na dziurę w ziemi. Wszystko, co sprawia, że twoje życie jest dobre lub złe, pochodzi z wewnątrz i nadszedł czas, aby w końcu dowiedzieć się, co kryje się pod spodem.

Najtrudniejsza umiejętność ze wszystkich: metapoznanie, czyli myślenie o swoim myśleniu.

⬤ Poznaj klucze do autoanalizy i dowiedz się, jak prosty zestaw pytań może odpowiedzieć na twoje najgłębsze problemy.

⬤ Trzy poziomy samoświadomości i rozwoju osoby dorosłej.

⬤ Wartości, cele, przekonania i jak się ukierunkować.

⬤ Dlaczego samoświadomość jest tak naprawdę świadomością społeczną i jak może ona pomóc w życiu społecznym.

⬤ Empatia i inteligencja społeczna.

Klucze do uniknięcia samooszukiwania się i samosabotażu.

Patrick King jest autorem międzynarodowych bestsellerów i trenerem umiejętności społecznych. W swoich tekstach czerpie z różnych źródeł, od badań naukowych, doświadczenia akademickiego, coachingu i prawdziwego życia.

Samoświadomość to świadomość społeczna. Poznaj siebie, a twoje relacje zyskają dziesięciokrotnie.

Samoświadomość to nie tylko podróż o sobie, ale także o ludziach wokół ciebie. Zrozumienie, jak działają twoje własne emocje, wartości i przekonania, pozwoli ci w końcu naprawdę wczuć się w swoich przyjaciół, rodzinę i drugą połówkę.

Aby dotrzeć do punktu B, musisz wiedzieć, czym jest punkt A. Przeczytaj tę książkę, aby znaleźć punkt wyjścia, cel końcowy i to, co musi się wydarzyć pomiędzy nimi!