Syndrom miłej dziewczyny: Przestań być manipulowany i wykorzystywany - i zacznij stawać w swojej obronie

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za głęboki wgląd w syndrom „miłej dziewczyny”, podkreślając zmagania kobiet z powodu społecznych oczekiwań bycia zbyt miłą. Wiele czytelniczek donosiło o znacznym rozwoju osobistym i wzmocnieniu po jej przeczytaniu, ponieważ zachęca kobiety do wyznaczania granic i nadawania priorytetu własnej wartości. Niektórzy czytelnicy uważali jednak, że niektóre koncepcje zawarte w książce zdawały się obwiniać ofiarę, zamiast zajmować się skutkami zachowań manipulacyjnych.

⬤ Pouczająca i oświecająca ze zmieniającymi życie spostrzeżeniami
⬤ zachęca do samoświadomości i wzmocnienia
⬤ potwierdza doświadczenia czytelników
⬤ zawiera praktyczne porady dotyczące przezwyciężania syndromu „miłej dziewczyny”
⬤ łatwa do zrozumienia i zastosowania
⬤ pomogła wielu odzyskać poczucie własnej wartości i stworzyć zdrowsze granice.

⬤ Niektórzy czytelnicy uznali, że część książki promuje obarczanie ofiar winą
⬤ brak głębi w omówieniu 7 typów miłych dziewczyn
⬤ nie wszyscy czytelnicy odnieśli się do każdej przedstawionej koncepcji
⬤ niektórzy uważali, że książka była początkowo zniechęcająca, ale później stała się bardziej pomocna.

(na podstawie 129 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Nice Girl Syndrome: Stop Being Manipulated and Abused -- And Start Standing Up for Yourself

Zawartość książki:

Jak kobiety mogą przezwyciężyć presję, by zadowolić innych i poczuć się wolnymi, by być prawdziwymi sobą

Czy jesteś zbyt miła dla własnego dobra? Czy członkowie rodziny manipulują tobą? Czy współpracownicy cię wykorzystują? Jeśli brzmi to znajomo, przeczytaj The Nice Girl Syndrome. W tym przełomowym poradniku, znana autorka i terapeutka Beverly Engel, która pomogła tysiącom kobiet rozpoznać i opuścić emocjonalnie krzywdzące związki, pokaże ci, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i zadbać o siebie.

Engel wyjaśnia, że dzisiejsze kobiety po prostu nie mogą sobie pozwolić na bycie miłymi dziewczynami, ponieważ kobiety, które są zbyt miłe, wysyłają wiadomość, że są łatwym celem i są znacznie bardziej narażone na wiktymizację emocjonalną, fizyczną i seksualną. Engel identyfikuje siedem różnych typów miłych dziewczyn i pomaga zrozumieć, który typ lub typy mogą dotyczyć ciebie. Engel pomaga ci określić, czy syndrom miłej dziewczyny utrzymuje cię w krzywdzącym związku lub w sytuacjach manipulacyjnych i pomaga ci zmienić przekonania i zachowania miłej dziewczyny, które cię powstrzymują.

⬤ Pokazuje, jak skonfrontować się z przekonaniami i zachowaniami, które sprawiają, że tkwisz w syndromie miłej dziewczyny, zastępując je zdrowszymi, bardziej wzmacniającymi.

⬤ Zawiera inspirujące historie kobiet, z którymi Engel pracowała, a które odnalazły w sobie odwagę i siłę, by przestać dać się wykorzystywać i zacząć stawać w swojej obronie.

⬤ "Ta książka rzuci wyzwanie, zabawi i wzmocni swoich czytelników." - Publishers Weekly (recenzja z gwiazdką)

⬤ Napisana przez znaną autorkę i terapeutkę Beverly Engel, która pomogła tysiącom kobiet rozpoznać i opuścić emocjonalnie krzywdzące związki.

Wypełniona mądrymi radami, skutecznymi ćwiczeniami i praktycznymi zaleceniami, The Nice Girl Syndrome pokazuje krok po kroku, jak przejąć kontrolę nad swoim życiem i być silną kobietą.