Przełamywanie cyklu nadużyć: Jak wyjść poza przeszłość i stworzyć przyszłość wolną od przemocy

Opinie czytelników

Ogólnie rzecz biorąc, książka otrzymała pozytywne opinie za wnikliwe podejście do zrozumienia i przerwania cyklu nadużyć, dostarczając cennych zasobów i ćwiczeń do autorefleksji i uzdrowienia. Wielu czytelników uznało ją za zmieniającą życie i wzmacniającą, szczególnie w kontekście przezwyciężania traumy z przeszłości i zapobiegania przyszłym cyklom nadużyć. Niektórzy czytelnicy wyrazili jednak obawy, że książka może nadmiernie upraszczać emocjonalne złożoności związane z radzeniem sobie z nadużyciami i ich skutkami.

Książka jest chwalona za jasność, empatyczne podejście i praktyczne ćwiczenia do samodzielnego odkrywania. Czytelnicy uznali ją za pomocną w zrozumieniu własnych doświadczeń związanych z przemocą, a także w nauczaniu o granicach i skutkach traumy z dzieciństwa. Wielu uważa, że jest to lektura zmieniająca życie, która zachęca do rozwoju i uzdrowienia. Służy jako cenny towarzysz innych książek samopomocy o podobnej tematyce.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka może nie oddawać w pełni emocjonalnej złożoności i realiów znęcania się. Istnieją obawy dotyczące możliwości nadmiernego uproszczenia, szczególnie w odniesieniu do stwierdzenia, że większość sprawców była wykorzystywana jako dzieci. Kilka osób wspomniało, że tekst może być postrzegany jako pozbawiony głębi w odniesieniu do emocjonalnych pragnień i rezultatów.

(na podstawie 19 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Breaking the Cycle of Abuse: How to Move Beyond Your Past to Create an Abuse-Free Future

Zawartość książki:

"Latarnia nadziei dla kobiet i mężczyzn, którzy obawiają się, że przekażą nadużycia, których doświadczyli, swoim dzieciom, partnerom lub pracownikom. Humanitarna i współczująca, ale także jasna i przyziemna, jest to wspaniały wkład w literaturę na temat uzdrawiania."

--Lundy Bancroft, autorka książek When Dad Hurts Mom i Why Does He Do That?

"W tej niezwykle potężnej, mądrej i współczującej książce Beverly Engel prowadzi czytelników krok po kroku przez program, który pomoże osobom, które przeżyły emocjonalne, fizyczne lub seksualne wykorzystywanie w dzieciństwie, wyleczyć się z ran, aby nie musiały ponownie odtwarzać swojej agresywnej przeszłości. Oferuje fachowe porady i strategie, które pomogą rodzicom i przyszłym rodzicom uniknąć robienia swoim dzieciom tego, co zrobiono im samym, a także pomaga zarówno sprawcom, jak i ofiarom w związkach z przemocą emocjonalną i fizyczną dokonać niezwykle ważnych zmian w ich relacjach."

--dr Susan Forward, autorka książek "Toksyczni rodzice" i "Szantaż emocjonalny".

Jeśli byłeś wykorzystywany emocjonalnie, fizycznie lub seksualnie jako dziecko lub nastolatek, lub jeśli doświadczyłeś zaniedbania lub porzucenia, nie jest to kwestia tego, czy będziesz kontynuować cykl nadużyć, ale raczej kwestia tego, jak - czy staniesz się sprawcą, czy nadal będziesz ofiarą. W tej przełomowej książce Beverly Engel, wiodący ekspert w dziedzinie nadużyć emocjonalnych i seksualnych, wyjaśnia, jak raz na zawsze przerwać cykl nadużyć. Jej program krok po kroku zapewnia umiejętności niezbędne do uzyskania kontroli nad emocjami, zmiany negatywnych postaw, nauki zdrowych sposobów komunikowania się, leczenia szkód spowodowanych wcześniejszym wykorzystywaniem i szukania wsparcia.

Engel dzieli się wieloma dramatycznymi osobistymi historiami, w tym własnymi doświadczeniami z nadużyciami. Breaking the Cycle of Abuse daje ci moc, by na dobre przełamać krzywdzące wzorce i oferuje dziedzictwo nadziei i uzdrowienia dla ciebie i twojej rodziny.