Ocena:
Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 8 głosach.
Seven Principles of Good Mental Health
W tej książce profesor Dryden przedstawia siedem podstawowych zasad, które stanowią podstawę dobrego zdrowia psychicznego. Zaczynając od znaczenia wzięcia osobistej odpowiedzialności, omawia następnie cztery postawy, które pozwolą ci zachować zdrowie psychiczne w obliczu życiowych przeciwności. Ponieważ ważną częścią dobrego zdrowia psychicznego jest zdolność do doświadczania „zdrowych negatywnych emocji” związanych z przeciwnościami losu, profesor Dryden dba o wyjaśnienie tej zasady. Na koniec profesor Dryden przedstawia realistyczne spojrzenie na zmiany osobiste i wymienia szereg kroków, które można podjąć, aby osiągnąć i utrzymać dobre zdrowie psychiczne.
Windy Dryden jest emerytowanym profesorem studiów psychoterapeutycznych na Goldsmiths University of London i prowadzi niezależną praktykę w niepełnym wymiarze godzin. Interesuje się REBT, bardzo krótkimi interwencjami i promowaniem samopomocy.
Profesor Dryden napisał lub zredagował ponad 235 książek.
© Book1 Group - wszelkie prawa zastrzeżone.
Zawartość tej strony nie może być kopiowana ani wykorzystywana w całości lub w części bez pisemnej zgody właściciela.
Ostatnia aktualizacja: 2024.11.13 21:45 (GMT)