Pomóż sobie z terapią jednosesyjną

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 14 głosach.

Oryginalny tytuł:

Help Yourself with Single-Session Therapy

Zawartość książki:

Help Yourself with Single-Session Therapy przedstawia spojrzenie na to, jak można pomóc sobie z problemami emocjonalnymi, wykorzystując spostrzeżenia z terapii jednosesyjnej.

Terapia jednosesyjna opiera się na umiejętnościach i mocnych stronach zarówno terapeuty, jak i klienta. Książka zachęci cię do opracowania własnych rozwiązań swoich problemów. Podzielona na czternaście przystępnych rozdziałów, pomoże ci zidentyfikować problem, a następnie poprowadzi cię do przedstawienia własnych celów i rozwiązań. Ważną częścią procesu jest również to, jak utrzymać zmiany.

Help Yourself będzie przydatny dla wszystkich tych, którzy chcą pomóc sobie z problemami emocjonalnymi i dla tych, którzy chcą ich wspierać. Będzie ona również istotna dla doradców, psychoterapeutów i studentów tych dyscyplin, którzy są zainteresowani zastosowaniem bardzo krótkiej terapii w samopomocy.