Ocena:
Książka zawiera wskazówki dotyczące jogi na odchudzanie, ilustracje i sekwencje przeznaczone dla początkujących. Chociaż wielu czytelników uznało ją za pomocną i łatwą do naśladowania, niektórzy zgłaszali problemy techniczne i obawy dotyczące jakości ilustracji.
Zalety:Książka jest dobrze skonstruowana i łatwa do naśladowania, z pomocnymi ilustracjami do pozycji i sekwencji jogi. Wielu czytelników doświadczyło pozytywnych wyników odchudzania i doceniło włączenie technik oddechowych i wskazówek dla osób z urazami. Jest to przydatne źródło informacji dla początkujących.
Wady:Kilku użytkowników zgłosiło problemy techniczne z wersją na Kindle, w tym problemy z otwarciem książki po pierwszym czytaniu. Niektórzy zauważyli słabą jakość druku ilustracji i stwierdzili, że niektóre pozy są zbyt zaawansowane bez odpowiednich wskazówek bezpieczeństwa. Kilka recenzji wspomina o literówkach i ogólnym wrażeniu, że książka jest „tania”.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Basic Yoga for Weight Loss: 11 Basic Sequences for Losing Weight with Yoga
Schudnij z podstawową jogą
Jeśli chcesz w naturalny sposób schudnąć i poprawić kondycję, nie szukaj dalej.
Basic Yoga for Weight Loss zawiera 11 ćwiczeń jogi promujących utratę wagi i zwiększających siłę ciała.
Wszystkie sekwencje jogi zostały stworzone z myślą o początkujących, więc każdy, kto interesuje się jogą, może je wykonywać.
Zacznij zrzucać kilogramy, aby stać się zdrowszym, ponieważ podstawowa joga to wszystko, czego potrzebujesz.
Pobierz teraz.
Joga na odchudzanie w domu
⬤ Specjalnie zaprojektowane podstawowe sekwencje jogi promujące ogólną utratę wagi i napięcie mięśni.
⬤ Szczegółowe opisy podstawowych pozycji jogi.
⬤ Przejrzyste i proste zdjęcia dla wszystkich sekwencji i pozycji jogi.
⬤ Techniki oddechowe jogi.
⬤ Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa, kiedy należy unikać niektórych pozycji jogi.
⬤ Jak wykonywać jogę nidrę.
⬤ Ponad 65 podstawowych pozycji jogi, dzięki czemu można tworzyć własne procedury.
... i więcej!
Dodatkowe korzyści z jogi
Nie tylko stracisz na wadze, ale także uzyskasz wszystkie inne korzyści płynące z jogi.
⬤ Zwiększenie siły.
⬤ Popraw elastyczność.
⬤ Zmniejszenie stresu.
⬤ Uspokojenie umysłu.
⬤ Zwiększenie energii.
⬤ Lepszy sen.
⬤ Być szczęśliwszym.
... by wymienić tylko kilka.
Tylko w ograniczonym czasie...
Pobierz swoją kopięBasic Yoga for Weight Loss już dziś, a otrzymasz również:
⬤ Darmowe nowości SF Nonfiction Books.
⬤ Ekskluzywne oferty rabatowe.
⬤ Przykładowe rozdziały do pobrania.
⬤ Zawartość bonusowa.
... i nie tylko!
Zyskaj formę w naturalny sposób, bo z jogą to możliwe.
Pobierz teraz.
