Ocena:
Książka oferuje szereg podstawowych pozycji jogi mających na celu wspomaganie odchudzania i ogólną poprawę zdrowia. Zawiera wskazówki dla początkujących, z ilustracjami i sekwencjami. Niektórzy recenzenci mieli jednak problemy z jakością i dostępnością książki.
Zalety:⬤ Zachęca do utraty wagi i dobrego zdrowia.
⬤ Zawiera przejrzyste ilustracje i wskazówki dotyczące pozycji jogi.
⬤ Oferuje sekwencje dla zorganizowanych sesji jogi.
⬤ Łatwy do naśladowania i dobrze napisany.
⬤ Pozytywne opinie na temat technik oddechowych i ogólnej treści.
⬤ Kilka skarg na niską jakość druku i niejasne ilustracje.
⬤ Niektóre pozycje mogą być uważane za zaawansowane dla początkujących.
⬤ Problemy techniczne z nie otwierającą się wersją na Kindle.
⬤ Niektórzy recenzenci uznali książkę za tanią i pozbawioną głębi.
(na podstawie 12 opinii czytelników)
Basic Yoga for Weight Loss: 11 Basic Sequences for Losing Weight with Yoga
Schudnij z podstawową jogą
Jeśli chcesz w naturalny sposób schudnąć i poprawić kondycję, nie szukaj dalej.
Basic Yoga for Weight Loss zawiera 11 ćwiczeń jogi promujących utratę wagi i zwiększających siłę ciała.
Wszystkie sekwencje jogi zostały stworzone z myślą o początkujących, więc każdy, kto interesuje się jogą, może je wykonywać.
Zacznij zrzucać kilogramy, aby stać się zdrowszym, ponieważ podstawowa joga to wszystko, czego potrzebujesz.
Pobierz teraz.
Joga na odchudzanie w domu
⬤ Specjalnie zaprojektowane podstawowe sekwencje jogi promujące ogólną utratę wagi i napięcie mięśni.
⬤ Szczegółowe opisy podstawowych pozycji jogi.
⬤ Przejrzyste i proste zdjęcia dla wszystkich sekwencji i pozycji jogi.
⬤ Techniki oddechowe jogi.
⬤ Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa, kiedy należy unikać niektórych pozycji jogi.
⬤ Jak wykonywać jogę nidrę.
⬤ Ponad 65 podstawowych pozycji jogi, dzięki czemu można tworzyć własne procedury.
... i wiele więcej!
Dodatkowe korzyści z jogi
Nie tylko stracisz na wadze, ale także uzyskasz wszystkie inne korzyści płynące z jogi.
⬤ Zwiększenie siły.
⬤ Popraw elastyczność.
⬤ Zmniejszenie stresu.
⬤ Uspokojenie umysłu.
⬤ Zwiększenie energii.
⬤ Lepszy sen.
⬤ Być szczęśliwszym.
... by wymienić tylko kilka.
Tylko w ograniczonym czasie...
Kup swój egzemplarz Basic Yoga for Weight Loss już dziś, a otrzymasz również:
⬤ Darmowe nowości SF Nonfiction Books.
⬤ Ekskluzywne oferty rabatowe.
⬤ Przykładowe rozdziały do pobrania.
⬤ Zawartość bonusowa.
... i nie tylko!
Uzyskaj formę w naturalny sposób, ponieważ dzięki jodze możesz.
Pobierz teraz
