Ocena:
Książka została dobrze przyjęta przez użytkowników ze względu na kompleksowe omówienie różnych technik medytacyjnych odpowiednich zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych praktyków. Służy jako pomocny przewodnik z prostymi instrukcjami i linkami do dalszych poszukiwań. Niektórzy recenzenci uważają jednak, że brakuje jej głębi i szczegółów w wyjaśnieniach.
Zalety:⬤ Wszechstronny przegląd technik medytacyjnych, atrakcyjny zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących.
⬤ Przejrzyste i łatwe do wykonania instrukcje dotyczące różnych rodzajów medytacji.
⬤ Zawiera linki do filmów i innych zasobów w celu uzyskania dodatkowych informacji.
⬤ Zachęca do odkrywania różnych technik, czyniąc medytację bardziej dostępną.
⬤ Użytkownicy doceniają przyjazny dla użytkownika format i inspirującą zawartość.
⬤ Niektórzy recenzenci stwierdzili, że brakuje głębi treści i uważają, że jest ona nieco pośpieszna. Niektórzy recenzenci uznali, że treści brakuje głębi i że jest ona nieco pośpieszna
⬤ Krytykowano również fakt, że książka zawiera linki zewnętrzne zamiast szczegółowych opisów.
⬤ Pojawiły się obawy, że jej podgląd nie odzwierciedla dokładnie zawartości książki.
(na podstawie 19 opinii czytelników)
The Meditation Workbook: 160+ Meditation Techniques to Reduce Stress and Expand Your Mind
Naucz się medytować Teach Yourself to Meditate
Odkryj ponad 160 ćwiczeń medytacyjnych i uważności.
Ta książka zawiera medytacje na wszystkich poziomach i we wszystkich dyscyplinach. Każdy, kto choć trochę interesuje się medytacją, znajdzie tu coś dla siebie.
Zrób krok, aby osiągnąć swój wewnętrzny spokój, ponieważ jest to jedyny przewodnik po medytacji, którego potrzebujesz.
Pobierz teraz
Medytacja dla początkujących i doświadczonych
⬤ Oddychanie.
⬤ Oddychanie.
⬤ Mantry medytacyjne.
⬤ Uważność.
⬤ Medytacja w ruchu.
⬤ Religijna.
⬤ Samoświadomość.
⬤ Wizualizacja (doskonała medytacja dla dzieci)
⬤ Vipassana.
... i wiele więcej!
Z całego wszechświata medytacji...
⬤ Daoistyczna.
⬤ Buddyjska.
⬤ Joga.
⬤ sufi.
⬤ Chrześcijańska.
Z ponad 30 mudrami dłoni z buddyzmu, jogi i Jin Shin Jyutsu (naucz się używać medytacji jako lekarstwa).
Limited Time Only...
Pobierz swoją kopię The Meditation Workbook już dziś, a otrzymasz również:
⬤ Darmowe nowości SF Nonfiction Books.
⬤ ekskluzywne oferty rabatowe.
⬤ Przykładowe rozdziały do pobrania.
⬤ Treści bonusowe.
... i nie tylko!
Odkryj swój wewnętrzny spokój, ponieważ ta książka zawiera ponad 160 medytacji do wyboru.
Pobierz teraz
