Ocena:
Ogólnie rzecz biorąc, książka została dobrze przyjęta ze względu na jasne instrukcje, przydatne ilustracje i różnorodne sekwencje jogi mające na celu zaradzenie konkretnym dolegliwościom. Jednak niektórzy czytelnicy znaleźli problemy z przejrzystością obrazu, głębią informacji i brakiem sekwencji dla niektórych schorzeń.
Zalety:⬤ Łatwa nawigacja i śledzenie dzięki jasnym instrukcjom i prostym rysunkom.
⬤ Zapewnia szeroki wachlarz pozycji jogi i sekwencji ukierunkowanych na różne dolegliwości.
⬤ Zawiera techniki oddechowe, które wiele osób uznało za korzystne.
⬤ Dobrze zorganizowana treść z dolegliwościami wymienionymi alfabetycznie dla szybkiego odniesienia.
⬤ Niektóre ilustracje są zbyt jasne, by je wyraźnie zobaczyć.
⬤ Niektórzy użytkownicy życzyli sobie więcej wyjaśnień na temat medytacji i konkretnych dolegliwości.
⬤ Brak sekwencji dla niektórych powszechnych dolegliwości, takich jak te wpływające na kolana i barki.
⬤ Niektóre pozy mogą stanowić wyzwanie nawet dla doświadczonych praktyków i brakuje dodatkowego kontekstu na temat skuteczności pozycji.
(na podstawie 30 opinii czytelników)
Curing Yoga: 100+ Basic Yoga Routines to Alleviate Over 50 Ailments
Odkryj, jak używać jogi jako lekarstwa
Dowiedz się, jak możesz wyleczyć ponad 50 powszechnych dolegliwości, używając jedynie swojego ciała.
Wewnątrz tej książki znajduje się ponad 100 podstawowych sekwencji jogi, z których każda ma na celu wyleczenie określonej dolegliwości.
Wszystkie sekwencje jogi zostały stworzone z myślą o początkujących, więc prawie każdy może je wykonać.
Odkryj, jak leczyć się naturalnie dziękiCuring Yoga, ponieważ zasługujesz na to, by czuć się jak najlepiej.
Pobierz teraz.
Odkryj sekrety jogi, aby wyleczyć...
⬤ ADD/ADHD.
⬤ Alergie.
⬤ Astmę.
⬤ Ból pleców.
⬤ Przeziębienie i grypę.
⬤ depresja
⬤ Problemy trawienne (takie jak biegunka, zaparcia i bóle brzucha).
⬤ Bezsenność.
⬤ Letarg.
⬤ dyskomfort związany z miesiączką
⬤ Obniżona macica.
⬤ rwa kulszowa.
⬤ bóle podudzia.
⬤ Stres i niepokój.
⬤ Brak równowagi tarczycy.
⬤ żylaki.
... i wiele więcej!
Ilustrowany przewodnik po jodze zawiera
⬤ Szczegółowe opisy podstawowych pozycji jogi.
⬤ Przejrzyste i proste zdjęcia.
⬤ Techniki oddechowe jogi.
⬤ Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa, kiedy należy unikać niektórych pozycji.
⬤ Jak wykonywać jogę nidrę.
⬤ Joga dla złagodzenia bólu.
⬤ Joga dla równowagi emocjonalnej.
⬤ Joga na depresję.
⬤ Joga dla płodności.
Wykorzystanie jogi w terapii
a także odkryjesz podstawowe sekwencje jogi dla...
⬤ Leczenie złamanego serca.
⬤ radzenia sobie ze zmianami.
⬤ Wzmocnienie serca i płuc.
⬤ Budowanie odporności.
⬤ Radzenie sobie z menopauzą.
⬤ Regeneracja po długich podróżach.
⬤ Zwiększenie poczucia własnej wartości.
⬤ Poprawa postawy ciała.
⬤ Zwiększenie siły ciała.
⬤ Oczyszczanie organizmu z toksyn.
Tylko w ograniczonym czasie...
Kup swój egzemplarzCuring Yoga już dziś, a otrzymasz również:
⬤ Darmowe nowości SF Nonfiction Books.
⬤ Ekskluzywne oferty rabatowe.
⬤ Przykładowe rozdziały do pobrania.
⬤ Treści bonusowe.
... i nie tylko!
Zdobądź Curing Yoga, ponieważ dzięki niej możesz uzdrowić swój umysł, ciało i ducha.
Pobierz teraz.
