Keto Vegan: 101 przepisów niskowęglowodanowych na dietę ketogeniczną opartą w 100% na roślinach (wydanie tylko z przepisami)

Opinie czytelników

Książka zawiera różnorodną kolekcję wegańskich przepisów na keto, szczególnie dla wegetarian, którzy chcą przestrzegać diety ketonowej. Zawiera pomocne informacje o wartościach odżywczych, alergiach i wskazówki dotyczące przechowywania posiłków. Kilku recenzentów zwróciło jednak uwagę na dużą zależność od soi i tofu, co prowadzi do niezadowolenia osób z alergią na soję lub innymi preferencjami żywieniowymi. Ponadto, niektórzy użytkownicy stwierdzili, że jakość oprawy książki jest niewystarczająca i doświadczyli pewnej frustracji związanej z wynikami przepisów.

⬤ Doskonała różnorodność wegańskich przepisów keto.
⬤ Informacje o wartościach odżywczych i makroskładnikach podane dla każdego przepisu.
⬤ Informacje o alergiach i zamiennikach.
⬤ Pomocne wskazówki dotyczące przygotowywania i przechowywania posiłków.
⬤ Wiele przepisów jest oryginalnych i kreatywnych, atrakcyjnych dla osób poszukujących nowych dań.
⬤ Odpowiedni dla wegetarian chcących przestrzegać diety ketonowej.

⬤ Duża zależność od produktów sojowych, które mogą nie być odpowiednie dla wszystkich.
⬤ Niektóre przepisy są uważane za skomplikowane; kilku użytkowników życzyło sobie prostszych opcji.
⬤ Problemy z oprawą fizyczną książki.
⬤ Ograniczona różnorodność w niektórych kategoriach posiłków, takich jak obiady, z których wiele wykorzystuje te same podstawowe składniki.
⬤ Niektórzy użytkownicy doświadczyli niespójnych wyników z przepisami.
⬤ Nie wszystkie przepisy są nowe, a niektóre pokrywają się z wcześniejszymi pracami autora.

(na podstawie 59 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Keto Vegan: 101 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet (Recipe-Only Edition)

Zawartość książki:

To jest kolorowe wydanie książki.

Ponad 100 pysznych przepisów niskowęglowodanowych na skuteczną utratę wagi

To jest wersja książki "The Keto Vegan: 87 Low-Carb Recipes For A 100% Plant-Based Ketogenic Diet". Inne wydania są wymienione w profilu autorskim Lydii.

Bez wysiłku przygotuj 101 przepysznych dań roślinnych z super niską liczbą węglowodanów. Połącz zasady ketogeniczne z dietą roślinną, aby czerpać korzyści zdrowotne, odchudzające i energetyczne związane z wegańskim stylem życia.

Wybierz odżywianie bogate w składniki odżywcze i włącz do swojej diety całą, naturalną żywność bogatą w zdrowe tłuszcze i białka. Dzięki tym 101 przepisom, twoja ketogeniczna podróż będzie absolutnym spacerem po parku. Fakty żywieniowe, znaczniki alergii i informacje o przechowywaniu są dołączone do każdego dania.

Przepisy obejmują:

⬤ Pumpkin Spice Muffins.

⬤ Chleb truflowy z parmezanem.

⬤ Sałatka Siam z nerkowców.

⬤ I 105 (w tym 7 podstawowych) więcej...

Ta książka ma coś dla każdego zainteresowanego przepisami niskowęglowodanowymi. Pobierz 101 najlepszych wegańskich przepisów keto już dziś.

Drukujemy książki przy użyciu najbardziej rewolucyjnej dostępnej technologii, skutecznie zmniejszając ilość odpadów i emisję CO2.