Keto Bowls: Proste i pyszne przepisy o niskiej zawartości węglowodanów i wysokiej zawartości tłuszczu dla ketogenicznego stylu życia

Opinie czytelników

Obecnie brak opinii czytelników. Ocena opiera się na 16 głosach.

Oryginalny tytuł:

Keto Bowls: Simple and Delicious Low-Carb, High-Fat Recipes for Your Ketogenic Lifestyle

Zawartość książki:

Nadążanie za ketozą nigdy nie było łatwiejsze dzięki tym miseczkom z superfoods na śniadanie, lunch i kolację.

Dowiedz się, jak łatwa, satysfakcjonująca i pyszna może być dieta ketogeniczna dzięki 50 przepisom stworzonym dla miski. Idealnie zbilansowane, obfite i zdrowe miski sprawiają, że przygotowanie posiłku keto jest niezwykle szybkie, oferując jednocześnie kontrolę porcji i łatwe czyszczenie. Każdy starannie opracowany przepis w Keto Bowls oferuje niskowęglowodanową, wysokotłuszczową mieszankę nieskrobiowych warzyw, mięsa, nasion i orzechów, serów, olejów i tłuszczów oraz kreatywnych baz przyjaznych dla keto, takich jak bezkaloryczny makaron shirataki - zapewniając pełny, bogaty w składniki odżywcze posiłek podczas kontynuowania ketozy. Przepisy obejmują:

⬤ Jogurt jagodowo-kokosowy z granolą.

⬤ Kurczak Green Goddess z sałatką z makaronu Jicama.

⬤ Poke Bowl z awokado i sezamem.

⬤ Cacio e Pepe z kalafiora.

⬤ Guajillo Braised Pork Taco Bowls.

Dzięki oddzielnym sekcjom na śniadania, (łatwe do przenoszenia) obiady, kolacje (a nawet desery), Keto Bowls oferuje najlepszy sposób na radykalne uproszczenie każdego posiłku i trzymanie się ketogenicznego stylu życia.