Formuła pewności siebie: Może powodować: Niższe zwątpienie w siebie, wyższą samoocenę i komfort we własnej skórze.

Opinie czytelników

Książka zebrała przytłaczająco pozytywne recenzje, podkreślające jej jasne instrukcje, praktyczne porady i wzmacniające techniki budowania pewności siebie i poczucia własnej wartości. Czytelnicy uważają ją za wnikliwą, pouczającą i przydatną w przezwyciężaniu kwestii związanych z zwątpieniem w siebie i lękiem społecznym. Wielu z nich docenia kompleksowe podejście i praktyczne kroki oparte na zasadach psychologicznych.

⬤ Przejrzyste instrukcje
⬤ praktyczne i praktyczne porady
⬤ wzmacniające i podnoszące na duchu
⬤ wnikliwa analiza kwestii związanych z pewnością siebie
⬤ dobrze zorganizowane wprowadzenie do psychologii pozytywnej
⬤ relatywna i humorystyczna prezentacja
⬤ skuteczne techniki przezwyciężania zwątpienia w siebie i budowania poczucia własnej wartości
⬤ kompleksowe omówienie powiązanych koncepcji
⬤ pomocne ćwiczenia.

Niektórzy czytelnicy uważają, że książka jest prosta i łatwa do zrozumienia, co może sugerować brak głębi; kilku użytkowników wspomina, że potrzebuje więcej czasu, aby ocenić jej długoterminową skuteczność.

(na podstawie 15 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Confidence Formula: May Cause: Lower Self-Doubt, Higher Self-Esteem, and Comfort In Your Own Skin

Zawartość książki:

Przestań podejmować decyzje w oparciu o strach przed porażką, odrzuceniem, lękiem i osądem.

Życie jest pełne możliwości, ale czy potrafisz je wykorzystać? Zdobądź pewność siebie, aby być wszystkim, czym możesz być.

Nie tylko "udawaj, aż ci się uda" lub "uśmiechaj się więcej".

The Confidence Formula jest wypełniona prawdziwymi, praktycznymi poradami dla twojego życia DZISIAJ. Nie są to ogólne, bezużyteczne porady, które można przeczytać na każdym blogu online. Ta książka zabierze Cię na głębokie nurkowanie w głębię pewności siebie, postrzegania siebie i psychologii pewności siebie - zrozum siebie, abyś mógł przełamać swoje bariery mentalne.

Wszystko, od psychologii, biologii, a nawet terapii kognitywno-behawioralnej, jest przywoływane, aby dać ci narzędzia, dzięki którym poczujesz się bardziej niezwyciężony na co dzień.

Poczuj się wreszcie komfortowo we własnej skórze i stań się swoim własnym źródłem pewności siebie.

Patrick King jest autorem międzynarodowych bestsellerów oraz rozchwytywanym trenerem i szkoleniowcem w zakresie umiejętności społecznych. Był także jednym z najbardziej pulchnych dzieci, jakie kiedykolwiek widziałeś, i jak mało kto rozumie bóle i procesy związane z pewnością siebie. Ta książka została napisana przez kogoś, kto dokładnie wie, z czym się mierzysz i jak cierpisz.

Stań się odważniejszy, bardziej nieustraszony i wystarczająco dobry. Przestań myśleć o tym "co by było gdyby" w swoim życiu.

Pewność siebie zmieni twoje życie w serię niekończących się możliwości. Twoje cele, krąg społeczny, relacje, kariera i życie - pewność siebie jest kluczem. Pewność siebie tworzy życie, jakiego pragniesz i pozwala ci osiągać cele, jednocześnie upewniając się, że nigdy nie poczujesz się niewidzialny, nie zmarnujesz swojego potencjału ani nie poczujesz się sparaliżowany lękiem.

Ucisz głos w swojej głowie i żyj tak, jak chcesz. Przestań czuć się ograniczony.