Zatrzymaj stan przedcukrzycowy teraz: Ostateczny plan utraty wagi i zapobiegania cukrzycy

Opinie czytelników

Książka „Lengthen Your Life - Eat For Health” autorstwa Jacka Challema oferuje praktyczne porady dla osób ze stanem przedcukrzycowym lub cukrzycą typu 2, kładąc nacisk na zmiany w diecie i poprawę stylu życia w celu kontrolowania poziomu cukru we krwi. Recenzenci podkreślają motywacyjny aspekt książki i jej skuteczność w pomaganiu im w dokonywaniu pozytywnych zmian, a wielu z nich donosi o utracie wagi i poprawie stanu zdrowia. Niektóre krytyczne uwagi obejmują jednak brak opcji przyjaznych wegetarianom i postrzeganie sugestii dietetycznych jako zbyt uproszczonych lub restrykcyjnych.

⬤ Oferuje praktyczne, praktyczne porady dotyczące kontrolowania stanu przedcukrzycowego i cukrzycy.
⬤ Motywuje i wzmacnia, prowadząc do pozytywnych zmian w stylu życia i utraty wagi.
⬤ Zawiera przydatne informacje na temat czytania etykiet żywności i dokonywania zdrowych wyborów.
⬤ Zawiera różnorodne przepisy i wskazówki dotyczące planowania posiłków.
⬤ Wielu czytelników doświadczyło poprawy poziomu energii i wskaźników zdrowia po zastosowaniu się do porad.

⬤ Może być restrykcyjny, jeśli chodzi o wybory żywieniowe, brakuje w nim różnorodnych opcji posiłków (szczególnie dla wegetarian).
⬤ Niektórzy użytkownicy uznali treść za uproszczoną lub powtarzalną, stwierdzając, że widzieli te porady gdzie indziej.
⬤ Negatywne opinie dotyczące organizacji materiału i użyteczności książki na Kindle (w szczególności indeksu).
⬤ Kilku czytelników uważało, że książka jest zbyt surowa, jeśli chodzi o ograniczenia węglowodanów do długotrwałego stosowania.

(na podstawie 115 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Stop Prediabetes Now: The Ultimate Plan to Lose Weight and Prevent Diabetes

Zawartość książki:

Stan przedcukrzycowy osiągnął rozmiary epidemii, a dziesiątki milionów ludzi jest nim zagrożonych. Związany z nadwagą, stan przedcukrzycowy może prowadzić do pełnoobjawowej cukrzycy i wielu związanych z nią, wyniszczających problemów zdrowotnych. Dobrą wiadomością jest to, że można przejąć kontrolę nad stanem przedcukrzycowym, zmniejszyć swoją wagę i wyeliminować ryzyko rozwoju cukrzycy.

W Stop Prediabetes Now odkryjesz zupełnie nowe, całkowicie naturalne rozwiązanie zapobiegające lub odwracające stan przedcukrzycowy. Ten sprawdzony czterotygodniowy program wprowadzi Cię na ścieżkę do dłuższego, zdrowszego i bardziej aktywnego życia i pokaże Ci, jak łatwo i satysfakcjonująco można schudnąć, obniżyć poziom cukru we krwi i stać się bardziej sprawnym fizycznie.

Znany osobisty trener żywieniowy i autor książek o zdrowiu Jack Challem oraz uznany lekarz dr Ron Hunninghake pomogą ci ustalić, czy jesteś zagrożony stanem przedcukrzycowym. Wyjaśniają związek między stanem przedcukrzycowym a nadwagą.

Ujawniają, w jaki sposób rodzaj spożywanych pokarmów przyczynia się do łaknienia, wzrostu masy ciała i podwyższonego poziomu cukru we krwi.

Wskazują też na tragiczne konsekwencje, jakie ten powszechnie znany zespół może mieć dla zdrowia.

Na szczęście odkryjesz również, że leczenie tego schorzenia jest zaskakująco łatwe, praktyczne i niedrogie, ponieważ dowiesz się, jak:

⬤ Ograniczać apetyt za pomocą prostych wskazówek.

⬤ Poprawić swoje relacje z jedzeniem.

⬤ Zrozumieć etykiety produktów spożywczych.

⬤ Mądrze robić zakupy w supermarkecie.

⬤ Odkryć na nowo radość z gotowania.

⬤ Poruszaj się po menu restauracji.

⬤ I wiele więcej.

Znajdziesz tu również pomocne strategie zwiększania korzyści płynących z nowego, zdrowego stylu życia, od naturalnych suplementów, które pomagają obniżyć poziom cukru we krwi, po wnikliwe wskazówki dotyczące przezwyciężania powiązanych problemów zdrowotnych. Ten zmieniający życie przewodnik oferuje również wiele mądrych porad na temat tego, jak zwiększyć swoją aktywność fizyczną, jednocześnie czerpiąc z niej przyjemność.

Nie pozwól, by rosnący poziom cukru we krwi i stale zwiększająca się waga przeszkadzały ci w cieszeniu się pełnią życia. Przeczytaj Stop Prediabetes Now i skieruj się ku szczuplejszej, zdrowszej i szczęśliwszej przyszłości.