Syndrom zapalny: Twój plan żywieniowy dla doskonałego zdrowia, utraty wagi i życia bez bólu

Opinie czytelników

Książka jest wysoko ceniona za treści informacyjne na temat zarządzania stanem zapalnym poprzez dietę i zmiany stylu życia, szczególnie dla osób z chorobami autoimmunologicznymi. Zachęca czytelników do przejęcia odpowiedzialności za swoje zdrowie poprzez zrozumienie wpływu żywności na ich ciała. Niektóre recenzje wyrażają jednak obawy dotyczące rygoru naukowego i stronniczości w twierdzeniach autora.

⬤ Informacyjna i czytelna; wielu czytelników uważa ją za cenne źródło wiedzy na temat chorób autoimmunologicznych i ogólnego stanu zdrowia.
⬤ Oferuje praktyczne zalecenia dietetyczne, które doprowadziły do pozytywnych zmian u wielu osób.
⬤ Inspirujące treści, które zachęcają czytelników do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i wprowadzenia trwałych zmian w stylu życia.
⬤ Wielu czytelników zgłosiło znaczną poprawę stanu zdrowia i objawów po zastosowaniu się do porad autora.

⬤ Niektórzy czytelnicy uważają, że naukowe podstawy twierdzeń autora są słabe i zbytnio opierają się na korelacji, a nie na związku przyczynowo-skutkowym.
⬤ Istnieją obawy dotyczące powtarzania informacji i poczucia stronniczości w przedstawianiu tylko jednej strony różnych kwestii.
⬤ Kilku czytelników otrzymało uszkodzone egzemplarze podczas zamawiania książki, co wskazuje na problemy ze sprzedawcą.

(na podstawie 140 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

The Inflammation Syndrome: Your Nutrition Plan for Great Health, Weight Loss, and Pain-Free Living

Zawartość książki:

Całkowicie poprawiony i zaktualizowany - potężny plan Jacka Challema, aby bezpiecznie zapobiegać i przezwyciężać stany zapalne.

Stan zapalny jest tym, co dzieje się, gdy nasze własne mechanizmy obronne zwracają się przeciwko nam - i jest to ogromny i rosnący problem. Napisana przez autora przełomowego Syndromu X, ta niezbędna zaktualizowana edycja Syndromu Zapalnego czerpie z najnowocześniejszych badań przeprowadzonych na całym świecie, aby zapewnić rewolucyjne podejście do leczenia problemów związanych ze stanem zapalnym poprzez łatwy do naśladowania program żywieniowy i suplementacyjny.

⬤ Zawiera nowe zalecenia dotyczące zindywidualizowanych planów żywieniowych i suplementacyjnych.

⬤ Przedstawia czternaście kroków do przywrócenia równowagi żywieniowej, a także przepisy i plany menu.

⬤ Ujawnia potężną rolę, jaką odgrywają stany zapalne w wielu powszechnych schorzeniach - od zwykłych bólów po choroby serca, otyłość, cukrzycę, zapalenie stawów, astmę i urazy sportowe.

⬤ Zawiera dramatyczne historie przypadków i najnowsze informacje na temat zaleceń dotyczących dawkowania suplementów przeciwzapalnych, takich jak oleje rybne, witaminy i zioła.

⬤ Inne książki Jacka Challema: Syndrome X, The Food-Mood Solution, Feed Your Genes Right i Stop Prediabetes Now.

Przeczytaj The Inflammation Syndrome i dowiedz się, jak łatwo możesz przejąć kontrolę nad swoją dietą i zdrowiem.