Wytyczne żywieniowe dla Amerykanów na lata 2020-2025

Opinie czytelników

Książka jest chwalona za wytyczne żywieniowe i pomocne zalecenia dotyczące posiłków, chociaż niektórzy użytkownicy stwierdzili, że brakuje w niej konkretnych informacji, których potrzebowali.

Książka zawiera instrukcje dotyczące zdrowszego odżywiania, informacje na temat składników żywności i wytyczne dotyczące posiłków, jest cenna do nauczania członków rodziny i zawiera wysokiej jakości wizualizacje.

Niektórzy użytkownicy stwierdzili, że nie zawiera ona konkretnych informacji, których szukali, co prowadzi do potencjalnych zwrotów.

(na podstawie 3 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Dietary Guidelines for Americans 2020 - 2025

Zawartość książki:

Wytyczne żywieniowe dla Amerykanów, 2020-2025.

W tym wydaniu po raz pierwszy wytyczne zawierają zalecenia dotyczące etapu życia, od urodzenia do starszej dorosłości. Każdy etap życia jest inny i ma unikalne potrzeby, które wpływają na zdrowie i ryzyko chorób. Wczesne preferencje żywieniowe wpływają na późniejsze wybory żywności i napojów. A nauka ewoluowała, aby skupić się na znaczeniu zdrowego wzorca żywieniowego w czasie.

Nauka pokazuje również, że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie i utrzymanie zdrowego wzorca żywieniowego, który może przynieść korzyści zdrowotne w krótkim okresie i kumulować się przez lata. Nowa edycja wytycznych żywieniowych zawiera szczegółowe zalecenia dla wszystkich etapów życia, w tym niemowląt i małych dzieci oraz kobiet w ciąży i karmiących piersią. Cieszymy się, że jest to pierwsze wydanie, które zawiera wskazówki dla każdego etapu życia.