Super Human - Kuloodporny plan cofania wieku, a może nawet życia wiecznego

Opinie czytelników

Książka „Super Human” autorstwa Dave'a Asprey'a otrzymuje różne recenzje, chwalące jej kompleksowe podejście do zdrowia i długowieczności, a jednocześnie spotyka się z krytyką za wysokie oczekiwania i niektóre potencjalnie niebezpieczne zalecenia. Czytelnicy doceniają praktyczne spostrzeżenia i zaangażowanie autora w eksperymentowanie dla zdrowia, ale podkreślają również obawy dotyczące wykonalności i bezpieczeństwa niektórych omawianych praktyk.

⬤ Oferuje praktyczne spostrzeżenia i praktyczne strategie poprawy zdrowia i długowieczności.
⬤ Dostarcza bogactwa informacji opartych zarówno na osobistych doświadczeniach, jak i badaniach naukowych.
⬤ Zachęca czytelników do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem dzięki innowacyjnym pomysłom.
⬤ Dobrze zorganizowany i wciągający tekst, który sprawia, że złożone tematy stają się przystępne.
⬤ Czytelnicy zgłaszają pozytywne zmiany w swoim zdrowiu po wdrożeniu porad zawartych w książce.

⬤ Niektóre zalecenia mogą być nierealistyczne lub finansowo nieosiągalne dla wielu czytelników.
⬤ Niektóre proponowane metody są uważane za niebezpieczne lub nie mają wystarczającego poparcia naukowego.
⬤ Istnieje postrzeganie autopromocji poprzez produkty Aspreya, co może umniejszać wiarygodność książki.
⬤ Oczekiwania stawiane przez książkę mogą być przytłaczające i mogą sprawić, że czytelnicy poczują się nieadekwatnie do swoich nawyków zdrowotnych.

(na podstawie 351 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Super Human - The Bulletproof Plan to Age Backward and Maybe Even Live Forever

Zawartość książki:

Od twórcy kuloodpornej kawy i autora bestsellerów Head Strong i The Bulletproof Diet pochodzi plan ominięcia plateau i "podniesienia" swojej gry w każdym wieku.