Sea Otter Cove: Opowieść o zarządzaniu stresem dla dzieci wprowadzająca oddychanie przeponowe w celu zmniejszenia niepokoju i kontrolowania złości,

Opinie czytelników

Książka otrzymała w większości pozytywne recenzje za swoją skuteczność w pomaganiu dzieciom w relaksacji i zasypianiu, wykorzystując proste techniki oddechowe i wciągającą fabułę. Wielu recenzentów chwaliło jej piękne ilustracje i zdolność do uspokajania niespokojnych umysłów. Niektórzy jednak stwierdzili, że treść jest powtarzalna i zbyt długa dla małych dzieci, co prowadzi do zmniejszenia zainteresowania czytaniem.

⬤ Skuteczna w pomaganiu dzieciom zrelaksować się i zasnąć
⬤ proste i przydatne techniki oddychania
⬤ piękne ilustracje
⬤ angażuje dzieci i zawiera elementy wyobraźni
⬤ korzystna dla dzieci z lękiem
⬤ odpowiednia dla różnych grup wiekowych.

⬤ Treść może być powtarzalna
⬤ niektóre dzieci mogą uznać ją za zbyt długą i stracić zainteresowanie
⬤ nie ma struktury tradycyjnej opowieści z konfliktem lub rozwiązaniem
⬤ niektórzy rodzice uważają, że nie działa zgodnie z przeznaczeniem dla ich dzieci.

(na podstawie 69 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Sea Otter Cove: A Stress Management Story for Children Introducing Diaphragmatic Breathing to Lower Anxiety and Control Anger,

Zawartość książki:

Sea Otter Cove to historia, która uczy dzieci, jak korzystać z oddychania przeponowego, aby się uspokoić, zmniejszyć stres i kontrolować złość. Dzieci uwielbiają doświadczać oddychania brzusznego z zabawnymi wydrami morskimi i morskim dzieckiem. Ta samouspokajająca technika oddychania może pomóc dziecku uspokoić się, zrelaksować i opanować złość.

Dzieci uwielbiają doświadczać oddychania brzuchem z zabawnymi wydrami morskimi i morskim dzieckiem. Ta skuteczna, samouspokajająca technika, znana również jako oddychanie przeponowe lub głębokie oddychanie, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie dziecka. Skoncentrowane oddychanie może obniżyć poziom stresu i niepokoju. Może być stosowany w celu zmniejszenia bólu i złości. Zachwycające postacie i to proste ćwiczenie oddechowe zachęcą dziecko do zwolnienia tempa, zrelaksowania się i spokojnego zasypiania. Jeśli podobała Ci się klasyczna historia dla młodszych dzieci zatytułowana Chłopiec i niedźwiedź, pokochasz Sea Otter Cove. Ta historia jest idealna dla starszych dzieci lub tych z dłuższym okresem uwagi.

Sea Otter Cove jest również dostępna na płycie Indigo Ocean Dreams Audio/CD. Jest również dostępna w kilku formatach eBook.

Uwaga dla rodziców:

Oddychanie to prosta i skuteczna technika relaksacji i radzenia sobie z gniewem. Jest to zazwyczaj pierwsza technika, której uczą terapeuci i eksperci jogi w celu uspokojenia umysłu i ciała. Nauka oddychania w ten sposób może zmienić życie dziecka. Oddychanie może stać się narzędziem, do którego dziecko może uzyskać dostęp w dowolnym czasie i miejscu. Każde dziecko ma inną dojrzałość emocjonalną, rozpiętość uwagi i potrzeby. Chociaż historie najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 6-12 lat, nie pozwól, aby był to główny powód wyboru. Ty znasz swoje dziecko najlepiej i pamiętaj, że nie chodzi tu o poziom czytania. Skupiamy się na faktycznych technikach.