Ośmiornica złości: Opowieść o radzeniu sobie ze złością dla dzieci wprowadzająca aktywną progresywną relaksację mięśni i głębokie oddychanie

Opinie czytelników

Książka opowiada historię ośmiornicy, która z pomocą morskiego dziecka uczy się radzić sobie z gniewem poprzez progresywną relaksację mięśni i głębokie oddychanie. Zawiera ona piękne ilustracje i praktyczne techniki radzenia sobie z silnymi emocjami dla dzieci i dorosłych. Podczas gdy wielu użytkowników chwali wciągające wizualizacje i pomocne podejście do regulacji emocjonalnej, istnieją pewne obawy dotyczące długości książki i logicznych niespójności wskazanych przez niektóre dzieci.

⬤ Piękne, uspokajające ilustracje, które angażują zarówno dzieci, jak i dorosłych.
⬤ Zapewnia cenne umiejętności życiowe w zakresie zarządzania emocjami, w szczególności złością.
⬤ Oferuje przewodnik krok po kroku po progresywnej relaksacji mięśni i głębokim oddychaniu, promując samoregulację.
⬤ Relatywna historia, która trafia zarówno do dzieci, jak i rodziców/opiekunów.
⬤ Pozytywny wpływ na czytelników, pomagający im poczuć się bardziej zrelaksowanymi i uważnymi.

⬤ Książka jest dłuższa niż oczekiwano, co może nie być odpowiednie dla bardzo małych dzieci.
⬤ Pewne logiczne niespójności w opowieści, zauważone przez dzieci (np. nieścisłości dotyczące ośmiornic).
⬤ Powtarzalność w niektórych sekcjach może wydawać się niektórym czytelnikom niepotrzebna.
⬤ Niektórzy rodzice stwierdzili, że dzieci mogą stracić zainteresowanie, jeśli ćwiczenia będą zbyt długie lub skomplikowane.

(na podstawie 319 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

Angry Octopus: An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing

Zawartość książki:

Angry Octopus to historia, która uczy dzieci, jak korzystać z progresywnego rozluźniania mięśni i technik oddychania, aby się uspokoić, zmniejszyć stres i kontrolować złość. Dzieci odnoszą się do wściekłej ośmiornicy w tej historii, gdy morskie dziecko pokazuje ośmiornicy, jak wziąć głęboki oddech, uspokoić się i opanować złość. Angry Octopus Color Me Happy, Color Me Calm to nowa kolorowanka, która uzupełnia tę historię.

Dzieci uczą się odprężać, relaksować i kontrolować złość dzięki temu zabawnemu ćwiczeniu znanemu jako progresywne rozluźnianie mięśni. Dzieci odnoszą się do rozgniewanej ośmiornicy w tej historii, gdy morskie dziecko pokazuje mu, jak wziąć głęboki oddech, uspokoić się i opanować złość. Te skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem i złością dla dzieci koncentrują świadomość na różnych grupach mięśni, aby zapewnić całkowity odpoczynek umysłu i ciała. Progresywna relaksacja mięśni może być stosowana w celu zmniejszenia stresu, bólu i opanowania złości.

Ta wciągająca historia wycisza umysł i relaksuje ciało, dzięki czemu dziecko może uwolnić się od złości, zrelaksować się i spokojnie zasnąć. Ta historia jest dłuższa, dzięki czemu jest idealna dla starszych dzieci lub tych z dłuższym okresem uwagi.

Angry Octopus znajduje się również na płycie Indigo Ocean Dreams Audio/CD i jest dostępna jako interaktywna aplikacja w księgarni iTunes. Jest również dostępna w kilku formatach eBook.

Uwaga dla rodziców:

Angry Octopus jest ulubioną grą dzieci. Rodzice donoszą, że ich dzieci używają technik opisanych w tej historii, aby się uspokoić, a także przypominają rodzicom o stosowaniu tych samych technik. Historia ta zyskała ogólnokrajową uwagę w programie ABC Shark Tank. Każde dziecko ma inny poziom dojrzałości emocjonalnej, okres uwagi i potrzeby. Chociaż bajki te najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 6-12 lat, nie pozwól, aby był to główny powód wyboru. Ty znasz swoje dziecko najlepiej i pamiętaj, że nie chodzi tu o poziom czytania. Skupiamy się na faktycznych technikach.