Chłopiec i żółw: Opowieść na dobranoc, która uczy młodsze dzieci, jak wizualizować, aby zmniejszyć stres, obniżyć niepokój i poprawić sen

Opinie czytelników

Książka otrzymuje mieszane recenzje, z których wiele chwali jej uspokajające działanie i zastosowanie w terapii dzieci z lękami, autyzmem i innymi problemami. Jednak spotyka się również z krytyką za grafikę i brak wciągającej fabuły dla niektórych dzieci.

⬤ Uspokaja dzieci i pomaga im się zrelaksować.
⬤ Przynosi korzyści w terapii dzieci ze specjalnymi potrzebami.
⬤ Uczy cennych pojęć, takich jak głębokie oddychanie i wizualizacja.
⬤ Pozytywne opinie rodziców i terapeutów na temat skuteczności.
⬤ Dobra do wprowadzenia medytacji dla dzieci.

⬤ Ilustracje i projekt są często krytykowane jako słabe lub nieatrakcyjne.
⬤ Niektórzy uważają, że historia jest powtarzalna i brakuje jej solidnej narracji.
⬤ Nie wszystkie dzieci uznają ją za wciągającą; niektóre wyraziły znudzenie.
⬤ Kilka recenzji wspomina o nieodpowiednich tematach dostrzeżonych w historii.

(na podstawie 36 opinii czytelników)

Oryginalny tytuł:

A Boy and a Turtle: A Bedtime Story That Teaches Younger Children How to Visualize to Reduce Stress, Lower Anxiety and Improve Sleep

Zawartość książki:

A Boy and a Turtle to historia, która uczy małe dzieci, jak wizualizować, aby zmniejszyć stres, zrelaksować się i zasnąć. Ta skuteczna technika radzenia sobie ze stresem jest również znana jako kierowane wyobrażenia lub wizualizacje. Żółw i chłopiec wspólnie uczą się relaksować umysł i ciało za pomocą kolorów tęczy.

Dzieci uwielbiają wizualizować lub wyobrażać sobie wypełnianie swoich ciał kolorami tęczy. Ta skuteczna technika radzenia sobie ze stresem, znana również jako kierowane wyobrażenia, jest powszechnie akceptowana i stosowana zarówno przez społeczności tradycyjne, jak i holistyczne. Te delikatne, ale potężne techniki wizualizacji stymulują wyobraźnię. Wizualizacja może mieć pozytywny wpływ na zdrowie, kreatywność i wydajność. Może obniżyć poziom stresu i niepokoju oraz jest wykorzystywana do kontrolowania gniewu. Technika ta może mieć pozytywny wpływ na ogólne zdrowie, kreatywność i wydajność dziecka. Kreatywne wyobrażenia są również używane, aby pomóc pacjentom leczyć się szybciej i z mniejszym bólem i były uważane za narzędzie uzdrawiania w praktycznie wszystkich kulturach świata. Kolorowe obrazy w tej historii wyciszają umysł i relaksują ciało, dzięki czemu dziecko może radzić sobie ze stresem i spokojnie zasnąć. Ta historia jest krótsza, dzięki czemu jest idealna dla młodszych dzieci lub tych z krótszym okresem uwagi.

Bajka A Boy and a Turtle jest również dostępna na płycie audio/CD Indigo Dreams. Jest również dostępna w kilku formatach eBook.

Uwaga dla rodziców:

Dzieci uwielbiają kolory, tęcze i żółwie. To wspaniałe wprowadzenie dla dzieci, aby poczuły, jak kolory mogą wpływać na ich nastrój i zdolność do relaksu. Każde dziecko ma inną dojrzałość emocjonalną, rozpiętość uwagi i potrzeby. Chociaż historie najlepiej nadają się dla dzieci w wieku 4-9 lat, nie pozwól, aby był to główny powód wyboru. Ty znasz swoje dziecko najlepiej i pamiętaj, że nie chodzi tu o poziom czytania. Skupiamy się na faktycznych technikach.