Ocena:
Książka jest ogólnie dobrze przyjęta ze względu na proste podejście do samoobrony i kompleksowe omówienie podstawowych technik. Choć jest ona szczególnie korzystna dla początkujących i osób nie będących artystami sztuk walki, bardziej doświadczonym praktykom może brakować w niej głębi. Pomoce wizualne i ilustracje otrzymują mieszane recenzje, a niektórzy użytkownicy wyrażają rozczarowanie ich jakością.
Zalety:⬤ Obejmuje szeroki zakres scenariuszy samoobrony
⬤ praktyczne i zwięzłe informacje
⬤ przystępne i łatwe do zrozumienia, szczególnie dla początkujących
⬤ zawiera wskazówki dotyczące przestępstw i unikania zagrożeń
⬤ dobre do budowania pewności siebie.
⬤ Niektóre ilustracje są słabo wykonane i trudne do naśladowania
⬤ brak głębi dla bardziej doświadczonych artystów walki
⬤ niektóre informacje mogą być łatwo dostępne online
⬤ może prowadzić do nieporozumień w rzeczywistych konfrontacjach z powodu nadmiernego uproszczenia.
(na podstawie 31 opinii czytelników)
The Self-Defense Handbook: The Best Street Fighting Moves and Self-Defense Techniques
Teach Yourself Self-Defense
Wewnątrz tego czteroczęściowego podręcznika samoobrony nauczysz się: ⬤ Zasady samoobrony.
⬤ Zasad samoobrony. Informacje zawarte w tej sekcji są bardziej wartościowe z punktu widzenia samoobrony niż którakolwiek z poszczególnych technik.
⬤ Podstawowe techniki samoobrony. Proste i skuteczne ruchy, które pozwolą ci uciec przed napastnikiem (napastnikami) i dostać się w bezpieczne miejsce.
⬤ Zaawansowane uderzenia i strategie. Użyj tych taktyk, gdy podstawowe techniki samoobrony są zbyt agresywne, np. podczas "przyjacielskiej" bójki w pubie lub na boisku szkolnym.
⬤ Zaawansowane lekcje jak rozbroić napastnika i walczyć z wieloma przeciwnikami.
Jest to jedyny podręcznik samoobrony, jakiego potrzebujesz, ponieważ są to najlepsze ruchy w walce ulicznej.
Pobierz teraz
Odkryj prawdziwe taktyki walki ulicznej.
⬤ Najlepsze obszary docelowe do samoobrony i których uderzeń użyć.
⬤ Jak osiągnąć nokaut w walce ulicznej.
⬤ Techniki walki w parterze do samoobrony.
⬤ Łatwe do zastosowania strategie ataku i obrony.
⬤ Prawidłowy sposób użycia duszenia i jak z niego uciec.
⬤ Najlepsze przedmioty do samoobrony z przedmiotów codziennego użytku.
⬤ Trening walki ulicznej broń vs broń.
⬤ Jak dostosować to, czego się nauczyłeś, do każdej sytuacji.
Na podstawie sprawdzonych stylów walki ulicznej.
Ten bezsensowny podręcznik treningowy samoobrony koncentruje się na najskuteczniejszych technikach z szerokiej gamy sztuk walki, w tym (ale nie tylko): ⬤ Jeet Kune Do (Bruce Lee).
⬤ Jeet Kune Do (sztuka walki Bruce'a Lee)
⬤ Vortex Control Self-Defense (eklektyczna samoobrona)
⬤ Kali/Escrima Arnis (filipińska sztuka walki oparta na broni)
⬤ Wing Chun (skuteczna chińska sztuka walki)
⬤ Krav Maga (izraelskie wojsko)
⬤ Systema (rosyjskie wojsko)
⬤ Mieszane sztuki walki (uderzenia i walka na ziemi)
... i nie tylko.
Zawiera 4 darmowe bonusy.
Pobierz swoją kopię The Self-Defense Handbook już dziś, a otrzymasz również:
⬤ Codzienny trening samoobrony.
⬤ Plan działania na wypadek katastrofy.
⬤ Raport specjalny: Jak biegać po ścianach.
⬤ Przewodnik pierwszej pomocy, w tym ściągawkę pierwszej pomocy w nagłych wypadkach.
Naucz się samoobrony, która działa, ponieważ jest to jedna z najlepszych książek o walkach ulicznych.
Pobierz ją teraz.
