![Podręcznik OCD dla nastolatków: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions [16pt Large Print Edition].](/_/1/164/1164505-c96a.webp)
The OCD Workbook for Teens: Mindfulness and CBT Skills to Help You Overcome Unwanted Thoughts and Compulsions [16pt Large Print Edition]
W książce The OCD Workbook for Teens terapeuta i ekspert w dziedzinie OCD Jon Hershfield oferuje sprawdzone i skuteczne umiejętności uważności i terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), które pomagają nastolatkom z objawami OCD pozostać obecnym w chwili obecnej, tolerować i akceptować obsesyjne myśli oraz iść naprzód z radością w życiu bez spowalniania przez kompulsje.